Samosas de atún y tomate
Esta asociación de sabores nos encanta, y si la integramos en una receta de samosas, resultado de 10! Perfecto para el aperitivo. No te pierdas nuestro paso a paso ;)
Ingredientes
16
Costo estimado: 3.13Euros€ (0.2€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
Prepara el relleno:
Escurre el atún, luego desmígalo y mezcla con el tomate cortado en trozos pequeños y la cebolla picada. Salpimenta.
Corta las hojas de brick en 2. Pliega cada hoja en 2 y coloca una cucharada de relleno en el extremo de la hoja. Dobla en forma de triángulo.
Pinta la parte restante con huevo batido y pega el borde presionando para cerrar la samosa.
Pon las samosas sobre una bandeja con papel sulfurizado. Pinta las samosas con aceite de oliva por cada lado.
Hornea 10 min a 200°C.
Y listo!
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FAQ ❓
¿Cuáles son los beneficios de usar atún en las samosas?
El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una opción saludable para tus aperitivos.
¿Se pueden hacer samosas de atún y tomate con masa casera?
Sí, puedes hacer tu propia masa para samosas, lo que le dará un toque más fresco y personalizado a la receta.
¿Qué otras variaciones se pueden hacer con el relleno de las samosas?
Puedes experimentar con otros ingredientes como espinacas, queso o pollo, adaptando la receta a tus gustos personales.
¿Es posible freír las samosas en lugar de hornearlas?
Sí, puedes freír las samosas en aceite caliente para obtener una textura más crujiente, aunque esto aumentará el contenido calórico.
¿Cuánto tiempo se pueden conservar las samosas de atún y tomate?
Las samosas se pueden conservar en el refrigerador hasta 3 días, y se pueden recalentar en el horno para mantener su textura crujiente.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 63Kcal
- Carbohidratos: 8.2g
- Grasa total: 1.8g
- Grasa sat.: 0.3g
- Proteínas: 3.3g
- Fibras: 0.4g
- Azúcar: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (27g)
Sin lactosa
A saber
Conservar en frigorífico
Preguntas
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Comentarios
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Gracias! Además están mu buenas y son fáciles de hacer! ;)