Rollitos de tortitas de trigo con atún y queso crema

Aperitivo
Fácil
15 min
200 Kcal

Una receta fácil, llena de sabor y estupenda para la hora del aperitivo. Tan sencillo como rellenar unas tortitas de trigo con tus ingredientes preferidos, enrollarlas, cortarlas y listo! Estos rollitos son estupendos porque se pueden hacer con antelación y podemos adaptar el relleno a nuestros gustos personales. Nosotros hoy, los hemos hecho con atún y queso y han quedado genial. Si en lugar de unos canapés prefieres una cena rápida opta por no cortarlas y así podrás disfrutar de un delicioso wrap en cuestión de segundos. Sigue nuestro paso a paso para no perderte detalle.

Ingredientes

4
Costo estimado: 4.04 (1.01€/porción)

Preparación

  • En un bol, mezclar el queso crema (tipo Philadelphia) y el atún de lata bien escurrido y desmenuzado. Por otro lado, lavar la rúcula y secar bien las hojas con papel absorbente de cocina o con un centrifugador de verduras. Reservar.
  • Untar las tortitas de trigo con la mezcla de queso y atún. Colocar encima algunas hojas de rúcula.
  • Enrollar las tortitas. Cortar cada una de las tortitas en trozos, servir y a disfrutar de estos rollitos.

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FAQ ❓

¿Cuáles son las variaciones que puedo hacer en el relleno de los rollitos?

Puedes experimentar con diferentes ingredientes como pollo, verduras asadas, o incluso hummus para crear tus propias combinaciones.
Sí, estos rollitos se pueden preparar con antelación y guardar en el refrigerador, lo que los hace ideales para eventos o cenas rápidas.
Claro, las tortitas de maíz son una excelente alternativa y aportan un sabor diferente a los rollitos.
La preparación de los rollitos toma solo 15 minutos, lo que los convierte en un aperitivo rápido y fácil.
Sí, son una opción saludable, especialmente si controlas las porciones y eliges ingredientes frescos y de calidad.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 200Kcal
  • Carbohidratos: 17.4g
  • Grasa total: 6.9g
  • Grasa sat.: 3.6g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 0.5g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (115g)

A saber

Conservar en frigorífico
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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Comentarios

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4.8/5, 10 votos 2 comentarios

María sagrario

Buenisimas

yo cociné esta receta
abuso
marivi_s2021

marivi_s2021

Me parece una opción fácil, rica y muy rápida de elaborar. Gracias.

abuso