Recetas ligeras - página 4

151 recetas
Receta Albóndigas de soja.

Albóndigas de soja.

Plato Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: Soja texturizada 250 g 2 huevos Ajo Cebolla Especias y hierbas al gusto Salsa de tomate Harina 3 cucharadas de pan rallado con ajo y orégano. Un...
Receta Flan de fresa ligero

Flan de fresa ligero

Postre Fácil 15 min 111 kcal
Ingredientes: 2 sobres de gelatina de fresa (117 gr) 3 vasos de agua (750 ml) 1 lata de leche condensada pequeña ( 370 gr) Para Decorar: Nata montada fresas...
Receta Chupachups de tomatitos cherry caramelizados

Chupachups de tomatitos cherry caramelizados

Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Chupachups de cherry caramelizados Bombones de roquefort Croquetas Migas Medallones de foie con reducción de Pedro Ximenez Paté de mejillones...
Receta Crema ligera de coco con frutos rojos

Crema ligera de coco con frutos rojos

Postre Fácil 25 min 95 kcal
Ingredientes: 10 fresas 10-12 cerezas negras 2 cucharadas de leche de coco 1 yogurt griego azucar morena al gusto pizca de azucar vainillada
Receta Fiambre de cerdo con salsa ligera

Fiambre de cerdo con salsa ligera

Plato Medio 30 min 30 min
Ingredientes: ingredientes: 800grm de carne de cerdo medio vaso de vino una cucharadita de romero aceite sal pimienta para la salsa : un yogur desnatado natural...
Receta Ensalada tíbia de setas

Ensalada tíbia de setas

Plato Fácil 30 min 598 kcal
Ingredientes: 1 Bolsa Pequeña De Brotes De Lechuga Variados 200 G Setas Variadas Queso Rulo De Cabra 1 Tomate De Rama Unas Nueces Cebolla Frita Vinagreta: 90 G...
Receta Pollo tandoori al horno

Pollo tandoori al horno

Plato Fácil 32 min 330 kcal
Ingredientes: 2 muslos de pollo 1 yogurt natural cremoso, tipo griego Mezcla de especias Tandoori masala Sal
Receta Berenjenas rellenas ligeras

Berenjenas rellenas ligeras

Plato Fácil 40 min 228 kcal
Ingredientes: 1 berenjena por comensal 1 cebolla o un puerro jamon york cortado a trocitos pimiento rojo 2 0 3 quesitos 2 cucharadas de salsa de tomate queso...
Receta Mousse ligera de fresas y queso

Mousse ligera de fresas y queso

Postre Fácil 17 min 164 kcal
Ingredientes: 3 hojas de gelatina 3 cucharadas de agua 250 g de fresas o fresones 10 g de edulcorante en polvo 150 g de queso fresco de burgos 0% 2 claras...
Receta Quenelas ligeras

Quenelas ligeras

Entrante Medio 30 min 30 min
Ingredientes: 150grm de queso blanco 1 huevo 1 vaso de zumo de tomate 20grm de harina 1 cucharadita de estragón 1 cucharadita de cebollino Sal Pimienta
Receta Cocido ligero. paso a paso

Cocido ligero. paso a paso

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 2 vasos de garbanzos 1 pechuga de pollo entera con hueso 1 trozo de hueso blanco salado 1 puerro 2 patatas Habicholillas Zanahorias Una pizca de...
Receta Crepe de tortilla relleno

Crepe de tortilla relleno

Aperitivo Fácil 20 min 235 kcal
Ingredientes: Crepe De Tortilla Relleno 1 Huevo Xl 3 Espárragos Blancos 1/2 Tomate Picado 1/2 lata De Atún 1 Cucharada De Mayonesa Ligeresa Lechuga Bien Picada...
Receta Nectarinas en almibar ligero

Nectarinas en almibar ligero

Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 5 o 6 nectarinas 50 de azucar 1 ramita de canela 1 rama de hierbabuena 150 de agua
Receta Garbanzos aliñados con langostinos

Garbanzos aliñados con langostinos

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: un tarro de buenos garbanzos en conserva (bajos en sal...) pimiento rojo y verde finamente picados 2 dientes de ajo majados cebolla blanca y roja...
Receta Berenjenas rellenas ligeras

Berenjenas rellenas ligeras

Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 berenjena 1/2 cebolla 1 zanahoria Pavo en tacos cocido Queso Philadelphia light Queso rayado opcional Nuéz moscada Sal Pimienta Aceite
Receta Brócoli con jamón y gratinado ligero.

Brócoli con jamón y gratinado ligero.

Entrante Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: brócoli ajo taquitos de jamón aceite de oliva sal queso parmesano para la "bechamel": (para 1 litro) 30 g de aceite de oliva virgen 30 g de...
Receta Wok de pollo con verduras

Wok de pollo con verduras

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pechuga de pollo 1/2 calabacín 1/2 berenjena 1 zanahoria 5 champiñones 2 dientes de ajo Salsa de soja Paprika o pimentón picante Pimienta Salsa...