Recetas ligeras - página 5

Ingredientes: 2 o 3 kiwis 1 Lata De Berberechos Al Natural 1 Lata Pequeña De Guisantes Cocidos Pasta De Colores Pepinillos Aliño: Vinagre Aliño De Menta Aceite...

Ingredientes: tirabeques (Judías verdes) 1 melocotón en almíbar Medio pimiento amarillo pequeño Dos cucharaditas de maíz Medio chili rojo Dos cucharadas de...

Ingredientes: un huevo y una clara 3 cucharadas de leche denatada en polvo 1 cucharadita de edulcorante esencia de limos, o de vainilla( una cucharadita9 2...

Ingredientes: atún limpio para 2 personas 1 cebolla pequeña 2 tomates de pera 1 chile rojo fresco pequeñito 3 cucharadas de salsa de soja sal aceite de oliva...

Ingredientes: Masa: 2 manzanas Golden (peladas y sin pepitas) 1 yogur natural desnatado 5 cucharadas de edulcorante granulado o de azúcar 1 huevo y otro separada...

Ingredientes: 200 g de pasta (100 g por persona) 200 g de setas variadas 1 cebolla dulce 1 ajo 1 vaso de caldo de pollo/pastilla de caldo concentrada disuelta...

Ingredientes: Una bolsa de mejillones Un vasito de vino blanco Una cebolla pequeña y un diente de ajo Aceite de oliva Un chorrito de nata Un poco de especias...

Ingredientes: ensaladas varias. queso de untar ligth. champiñones a laminas. canonigos. sal,y hierbas aromaticas para el aliño del queso.

Ingredientes: Para las de Tomates: 130 g de harina integral fina 1 sobre de levadura 1 huevo pimienta de cayena 1 cucharada de piñones 40 g de parmesano rallado...

Ingredientes: Pan de molde sin corteza salsa rosa lechuga gambitas saladas surimi salmón

Ingredientes: 2 manzanas golden 500 g de leche desnatada 20 g de harina 1 huevo 2 cucharadas de fructosa un puñado de nueces un puñado de arándanos secos

Ingredientes: 1 lata de maíz dulce Gambitas pequeñas cocidas 1 zanahoria 1 manzana Granny Smith Limón Azúcar Sal

Ingredientes: La ensalada: - Lechugas variadas - Mango - Aguacate - Cebolleta muy picadita - Pollo en taquitos, con sal y pimienta, a la plancha La salsa de...

Ingredientes: 4 naranjas 2 claras de huevo 2 cucharadas de queso mascarpone, 4 cucharadas de azúcar 1 cucharada RASA de harina de maiz ( maicena)

Ingredientes: 1 merluza no muy grande 1 cebolla Un buen puñado de gambas o langostinos pelados Setas al gusto Un chorro de vino blanco Sal pimienta aceite de...

Ingredientes: 8 obleas de arroz para rollitos de primavera. 8 gambas cocidas muy gordas y partidas por la mitad a lo largo. 70 g de fideos de soja (los tenéis...

Ingredientes: 750 g de cherne cortado en tacos de "a bocado" 1 cebolla grande cortada en rodajas finas 2 dientes de ajo laminados 150 ml de caldo de pescado (yo...

Ingredientes: 1 trozo de tofu ahumado - Unos ramilletes de brócoli - 1 puerro - 1 puñado de brotes de soja frescos - Salsa de soja - Un par de rodajas de queso...

Ingredientes: 1 cola de merluza abierta en forma de libro(yo use de congelada) 2 huevos duros 1 lata de atun gambas 1/2 pastilla de caldo de pescado sazonador...

Ingredientes: 1 vaso de quinoa 1 lomo de salmón 1/2 cebolla 5 tomatitos cherrys 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de leche Queso brie o camembert Sal aceite de...

Ingredientes: 6 ramitas de coliflor ya cocidas 2 huevos 8 champiñones cortados en cuartos 1/4 de pimiento rojo cortado en cuadraditos 1 cebolla mediana picadita...

Ingredientes: 300 ml claras de huevo 1 huevo entero 40 gr harina de avena 50 ml bebida avena sin azúcares Edulcorante tipo eritritol

Ingredientes: Escalibada Sardinas Aceite De Oliva Harina

Ingredientes: 4 puerros pequeños, sin quitar del todo lo verde 1 cebolla 1 patata mediana Un puñadito de almendras enteras crudas. 750 ml de caldo de verduras...