Platos principales

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Receta Muslos de pollo al horno con especias

Muslos de pollo al horno con especias

Plato Fácil 1 hora 592 kcal
Ingredientes: 8 muslos de pollo 1 pastilla de caldo de pollo 1 pastilla de caldo de verdura 2 cucharadas de tomillo 2 cucharadas de romero 1 cucharada de comino...

Perdices a la vinagreta

Otro Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 4 perdices 1 1/2 kg de cebollas 225 ml de aceite de oliva 300 ml de vinagre blanco 12 g de pimienta negra Tomillo 3 hojas de laurel Pastilla de caldo
Receta Ensalada de berenjenas agridulce

Ensalada de berenjenas agridulce

Plato Fácil 30 min 620 kcal
Ingredientes: 6 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla picada 2 dientes de ajos 500 g de berenjenas 400 g de tomate triturado 50 g de aceitunas verdes 25 g de...
Receta Canons amb conill

Canons amb conill

Plato Fácil 50 min 790 kcal
Ingredientes: 2 conejos 1 pimiento verde 1 cebolla grandes 750 g de tomàtes maduros ajos perejil pimienta negra canons de pasta aceite de oliva agua o caldo
Receta Tiburones con salsa de atún

Tiburones con salsa de atún

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Macarrones tiburón 1 cebolla cortada en juliana 2 dientes de ajo picados Aceite Atún 2 latas Comino en polvo Sal Pimienta Orégano 1 Brik de tomate...
Receta Sándwich de dos pisos.

Sándwich de dos pisos.

Plato Fácil 45 min 141 kcal
Ingredientes: 3 rebanadas de pan integral 1 loncha de jamón cocido 1 loncha de queso que funda bien Tomate Lechuga 1/2 latita de atún Mahonesa Espárragos verdes
Receta Cachama ahumada

Cachama ahumada

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 cachamas de 1 libra cada una. Cebolla Sal Pimienta.

Atol de pina salvadoreno

Postre Medio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 PINA ENTERA 1 PINA EN LATA PEDAZOS GRANDES 1 PILONCILLO AZUCAR MORENA AL GUSTO 1/2 CAJITA DE MAIZENA SIN SABOR 2 RAJAS GRANDES DE CANELA 1...
Receta Migas alpujarreñas

Migas alpujarreñas

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Harina de sémola de trigo duro Agua Aceite Sal Ajos Pimientos verdes Panceta fresca Engañifa
Receta Espinacas salteadas con nueces

Espinacas salteadas con nueces

Plato Fácil 20 min 139 kcal
Ingredientes: 1 Kg. de espinacas frescas 2 dientes de ajo vinagre aceite de oliva sal nueces (este ingrediente lo he añadido, no viene en su receta)
Receta Oreja empanada con pimiento verde

Oreja empanada con pimiento verde

Plato Fácil 45 min 379 kcal
Ingredientes: 2 orejas de cerdo 1 huevo 4 pimientos verdes Pan rallado Harina Aceite de oliva virgen extra Sal
Receta Patatas guisadas con almejas y calamares

Patatas guisadas con almejas y calamares

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 850 g de patatas cortatas a dados en trocitos de 2x2 500 g de almejas 200 g de anillas de calamar 2 cebollas pequeñas 2 dientes de ajo sal...
Receta Arroz con verduras (para diabéticos)

Arroz con verduras (para diabéticos)

Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 150 g de arroz integral de grano largo 2 zanahorias no muy grandes 1 puerro pequeño 4 alcachofas 1 tallo de apio Medio vaso de agua 200 g de carne...
Receta Bulbos de hinojos con mozzarella

Bulbos de hinojos con mozzarella

Plato Fácil 30 min 443 kcal
Ingredientes: 2 bulbos de hinojo medianos 140 g de mozzarella 20 g de parmesano rayado (o más, si las calorías no son un problema!) 1/4 diente de ajo 20 g de...
Receta Judías pintas con arroz

Judías pintas con arroz

Plato Fácil 55 min 549 kcal
Ingredientes: 300 g de judías pintas 100 g de arroz redondo 2 chorizos 1 trozo de bacon 1 cabeza de ajos 1 cebolla gorda 1 cucharadita de pimentón dulce 1 hoja...
Receta Magret de pato con salsa de naranja

Magret de pato con salsa de naranja

Plato Fácil 1 h 10 m 702 kcal
Ingredientes: 2 magrets de pato 2 naranjas 2 cucharadas soperas de azúcar un cucharadita de concentrado de carne 1/4 de vaso de agua una cucharadita de maicena