Puré de zanahoria, patata y judías verdes (con thermomix)
Ideal para papillas de niños y para más grandes.
Ingredientes
4
Costo estimado: 1.16Euros€ (0.29€/porción)
Preparación
Preparación8 min
Cocción27 min
- Pela las patatas y lava muy bien las verduras.
- En el vaso del robot de cocina pon las judías, las zanahorias cortadas en trozos y programa 6 segundos a velocidad 4.
- Añade las patatas cortadas en trozs, el agua y la sal y programa el robot 25 minutos, a temperatura 100 y velocidad 1 ó 1/2.
- Ahora, tritura todo durante 2 minutos a velocidad 8.
- Incorpora el aceite y mézclelo unos 10 segundos a velocidad 5.
- Listo!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 152Kcal
- Carbohidratos: 19.3g
- Grasa total: 5.3g
- Grasa sat.: 0.8g
- Proteínas: 4.6g
- Fibras: 4.5g
- Azúcar: 4.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (268g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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3.25/5, 12 votos 5 comentarios
Francisca
No se entiende nada. Mala traducción y debe ser con procesador o que?
sebastian_d2014
Explicate mejor
anonymous
Y... ¿en español???
anonymous
Yo solo tengo que decir que todo me encanta,es claro lo que explican,los terminos cuesta por el idioma gracias
J
JAGZ
¡Qué traducción tan espantosa! No se entiende nada.
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