Petitchef

Puré de zanahoria, patata y judias verdes ( bebés )

Otro
1 porciones
15 min
15 min
Fácil
502 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 1
200 g de patata

250 g de zanahoria

150 g de judias verdes

450 g de agua

1/2 cucharadita de sal

20 g de aceite de oliva virgen extra

Preparación

  • Pelar las patatas y lavar muy bien las verduras.
  • Ponga en un vaso las judías y las zanahorias partidas en trozos regulares. Programar 6 segundos, velocidad 4.
  • Añadir las patatas cortadas en trozos medianos, el agua y la sal. Programar 25 minutos, 100º, velocidad 1 1/2.
  • Cuando haya acabado, triturar todo 2 minutos, velocidad 8.
  • Por último, incorporar el aceite 10 segundos, velocidad 5.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 1073g
Calorías: 502Kcal
  • Carbohidratos: 63.3g
  • Grasa total: 21g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 13.4g
  • Azúcar: 17.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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