Tras una dura jornada: ensalada de aguacate, rúcula y trucha

vota ahora
TRAS UNA DURA JORNADA: ENSALADA DE AGUACATE, RÚCULA Y TRUCHA
Entrante
Fácil
30 min
519 Kcal

Este entrada es extremadamente delicioso

Ingredientes

2

Para la vinagreta:

Preparación

Preparación20 min
Cocción10 min
  • Preparar dos platos y repartir la rúcula. Partir el aguacate y trocearlo, la mitad para cada plato. Abrir el ahumado, picar y repartir.
  • Pelar los huevos duros y picar un huevito en cada plato. Coronar con los pepinillos picados muy finamente.
  • Poner todos los ingredientes de la vinagreta en un vaso y batir con el tenedor hasta emulsionar.
  • Repartir sobre la ensalada y acompañar de pan de centeno o multicereales.

Puntúe esta receta

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 519Kcal
  • Carbohidratos: 5.1g
  • Grasa total: 44.9g
  • Grasa sat.: 7.6g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 5.3g
  • Azúcar: 4.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (350g)
Sin gluten
Sin lactosa
Nike SamoNike Samo

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta: