Mi cuenta Mi libro de recetas
Petitchef
Aperitivo Entrante Plato Postre Merienda Bebida Acompañamiento Otro
Recetas de frigorífico Búsqueda avanzada

  2. Recetas
  3. Recetas de ensaladas
  4. Ensalada aliñada con aceite de oliva
  5. Ensalada de rucula y legumbres

Ensalada de rucula y legumbres

Entrante
2 porciones
15 min
5 min
Fácil
402 Kcal
  • Ensalada de rucula y legumbres
  • Ensalada de rucula y legumbres - foto 2
  • Ensalada de rucula y legumbres - foto 3
  • Ensalada de rucula y legumbres - foto 4
  • Ensalada de rucula y legumbres - foto 5
  • (4/5 - 1 voto)
  • 7
Añadir a mi libro de recetas Enviar esta receta a un amigo Preguntar al autor Imprimir esta página

Ingredientes

2

Preparación

  • Sacamos las judías blancas del frasco de cristal y las lavamos, escurrimos bien para que no tengan agua.
  • El tomate lo haremos en trozos pequeños, así como el pepino y la cebolla.
  • Echamos en un bol junto a las judías e integramos todo bien, ponemos sal y aceite de oliva.
  • Pondremos sobre cada plato una cama de rucula, en el centro pondremos la ensalada, cortaremos los palitos de mar y el parmesano en lascas y decoraremos la ensalada.
  • Preparamos una vinagreta con aceite de oliva virgen y vinagre de Jerez dulce. Regamos con ella la ensalada y ya tenemos un plato de legumbres veraniego.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Informar sobre un error en el texto de recetas

También te puede gustar

YouTube

Ensalada templada de melocotones asados, burrata y rúcula


C Cyneman

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (509g)
Calorías: 401Kcal
  • Carbohidratos: 23.2g
  • Grasa total: 26.6g
  • Grasa sat.: 11.3g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 3.7g
  • Azúcar: 9.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15

Fotos

Ensalada de rucula y legumbres
Ensalada de rucula y legumbres - foto 2
Ensalada de rucula y legumbres - foto 3
Ensalada de rucula y legumbres - foto 4
Ensalada de rucula y legumbres - foto 5

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada templada de melocotones asados, burrata y rúcula
Ensalada templada de melocotones asados, burrata y rúcula
2 porciones
20 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Ensalada agridulce con higos, rúcula, quinoa, mozzarella y aguacate
Ensalada agridulce con higos, rúcula, quinoa, mozzarella y aguacate
2 porciones
Fácil
4.7 / 5
Receta Ensalada panzanella
Ensalada panzanella
2 porciones
10 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Ensalada de pasta con pesto de calabacín, mozzarella y tomates secos
Ensalada de pasta con pesto de calabacín, mozzarella y tomates secos
2 porciones
20 min
Fácil
5 / 5
Receta Ensalada de calabaza, patata, rábanos y queso feta
Ensalada de calabaza, patata, rábanos y queso feta
1 porciones
40 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Ensalada cubo de rubik con vinagreta
Ensalada cubo de rubik con vinagreta
2 porciones
20 min
Fácil
4 / 5

Recetas
Ensalada Cebolla Tomate Queso Entrantes con tomate Recetas de entrantes de queso Albahaca Pepino Alubia Vinagre-de-jerez Vinagre Aceite-de-oliva Recetas de entrantes con de aceite de oliva y aceite de oliva Ensalada de tomate Ensalada de cebolla Ensalada de queso Ensalada de pepino Ensalada de albahaca Ensalada de alubias Ensalada con vinagre Ensalada aliñada con aceite de oliva Recetas con cebolla y tomate Recetas con cebolla y queso Tomates con queso Cebolla con albahaca Queso con albahaca Alubias con cebolla Cebolla en vinagre Sal Parmesano Rucula

Artículos relacionados

8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar 21 ensalada de patatas deliciosas para nuestros almuerzos veraniegos 21 ensalada de patatas deliciosas para nuestros almuerzos veraniegos

Artículos
Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Planificador de menús
Menú del día
Menús archivados   Imprimir

Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto
Contáctenos
Política de privacidad Términos y Condiciones Menciones legales
(c) Madeinwork