Ensalada de rúcula y nueces

Ensalada de rúcula y nueces
Entrante
Fácil
5 min
86 Kcal

Una ensalada distinta

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.27 (0.57€/porción)

Preparación

  • Lavar y escurrir la rúcula,o secarla un poco con papel de cocina.Colocar en una fuente. Tostar las nueces en una sartén sin aceite. Picarlas en trozos grandes y añadirlas a la rúcula
  • Mezclar bien los ingredientes del aliño y verter sobre la ensalada en el momento de servir
  • Y listo!

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 86Kcal
  • Carbohidratos: 2.2g
  • Grasa total: 7.8g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 1.1g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (91g)
Vegano
Sin huevo
VegarabiaVegarabia

Preguntas

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Comentarios

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4.27/5, 129 votos 19 comentarios
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anonymous

Un saludo y un fuerte abrazo para todo el equipo colaborador
y gratitud por todo el apoyo para mi salud

yo cociné esta receta
abuso

Mavicaso

Me encanta la rùcula, la voy a hacer pero por los comentarios de las que la hicieron.... pronto les cuento

abuso

anonymous

Qué fácil,mañana domingo la hago para entrante del almuerzo

abuso

anonymous

RICA

abuso

anonymous

Segui las instrucciones y me salio de pelicula
Mariela de Panama

abuso

anonymous

Muy bueno

abuso

anonymous

ME PARECE SENCILLISIMA Y MUY APETITOSA, REFRESCANTE Y A LA VEZ CONSISTENTE , SACIANDO ASI TU APETITO.
FORMIDABLE.........

abuso

anonymous

Excelente ensalada muy rica

abuso

anonymous

EQUISITA

abuso

anonymous

¡Que bien diferentes ensaladas para el tiempo que viene !¡operacion bikini !

abuso
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