Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí}

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Entrante
Fácil
35 min
280 Kcal

Esta sopa ya se ha convertido en un clásico en mi casa. Es reconfortante, sencilla y económica. Para darle un toque especial, le añadí especias marroquies para pescado, ¡y el resultado fue delicioso!.

Ingredientes

4
Costo estimado: 8.32 (2.08€/porción)

Preparación

Preparación5 min
Cocción30 min
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 1Se preparan los ingredientes:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 2Se calienta el aceite en una olla grande y se pocha la cebolla durante 10 minutos:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 3Se añaden los ajitos triturados y se dejan unos minutos, con cuidado de que no se quemen.
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 4Se añaden las patatas. Se dejan cocinar durante 5 minutos:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 5A continuación se espolvorea con pimienta negra:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 6Y una cucharada de especias marroquís. Opcionalmente puedes añadir cúrcuma para que le de un color más dorado. No estoy segura del todo de que las especias marroquís lleven cúrcuma entre sus ingredientes.
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 7Mezcla:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 8Se añade el vasito de vino blanco y se deja evaporar:
  • Sopa de patatas y pescado {con un ligero toque marroquí} - Preparación paso 9A continuación se añade el pescado:
  • Se vuelca el caldo de pescado. Se lleva a ebullición y una vez que empiece a hervir se baja el fuego y se deja cocer durante 20 minutos:

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Consejos y trucos

https://lacocineranovata.blogspot.com/2025/04/sopa-de-patatas-y-pescado-con-un-ligero.html

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 279Kcal
  • Carbohidratos: 29.1g
  • Grasa total: 7.2g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 18.6g
  • Fibras: 3.1g
  • Azúcar: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (275g)
Sin gluten
Sin lactosa

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A saber

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