Recetas de ensaladas Recetas de salsas Ensalada de pepino y salsa de yogur Ensalada de pepino y salsa de yogur Enriquece tu ensalada de pepino con una salsa de yogur! Fácil, rápido, cremoso y sabroso, ¡aquí tienes la prueba de que las recetas simples a menudo son las mejores! Una ensalada que será apreciada por toda la familia :)
Ingredientes Número de partes: 2
1 pepino
Materiales 1 peladorPreparación Pela el pepino y córtalo en 4 a lo largo. Luego, corta en rodajas. Para la salsa: Mezcla la salsa + pepino cortado. Y listo!
Fotos
Observaciones: * Puedes usar yogur griego para darle más cremosidad.
Información Nutricional (por 1 porción): Nutrición: Información nutricional para 1 porción = 194g
Calorías: 52Kcal
Carbohidratos: 5.4g Grasa total: 0.9g Grasa sat.: 0.4g Proteínas: 3.4g Fibras: 1.6g Azúcar: 5.3g ProPoints: 1 SmartPoints: 2 sin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2000 calorías
Preguntas:
Responder: Puedes añadirle hierbabuena o cualquier tipo de hierba al gusto ;)
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Comentarios de los miembros:
Deliciosa, he preparado esta ensalada en varias ocasiones.Es de mis favoritas.
Deliciosa la ensalada de yogur y pepinos. Yo le agregué un poquito de menta seca por encima. Gracias por la receta Petitchef.
PABLO
Muchas gracias, fuera de lo común. Muy rica y saludable.
Muy buena y fácil de hacer