Ensalada variada con salsa de yogurt

Ensalada variada con salsa de yogurt
Entrante
Fácil
20 min
180 Kcal

Una delicia

Ingredientes

2
Costo estimado: 6.18 (3.09€/porción)

Preparación

  • Lavar bien toda la verdura.
  • Después, añadir el tomate cortado en gajos. A continuación, agregar la cebolla picada sobre la escarola y los ajetes en rodajitas. Sazonar.
  • Para preparar la salsa, mezclar en un bol el yogur natural con un chorro de aceite, unas hojas de albahaca picadas y una pizca de sal. Bátelo todo bien con un tenedor, aliñar la ensalada y sirve.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 180Kcal
  • Carbohidratos: 14.3g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 6.5g
  • Fibras: 6.6g
  • Azúcar: 12.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (584g)
Sin gluten
Sin huevo
AAndres

Preguntas

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Comentarios

Puntúe esta receta:
4.27/5, 33 votos 3 comentarios

anonymous

Fácil y rica, para estos calores

abuso

anonymous

Queda rica,

abuso

anonymous

Buena receta

abuso