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Ensalada de pasta con atun

Ensalada

Entrante
4 porciones
30 min
12 min
Fácil
404 Kcal
Ensalada de pasta con atun
  • (4.3/5 - 443 votos)
  • 79
  • 1568
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Ingredientes

4

Preparación

  • Cocemos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante con agua y una pizca de sal. La escurrimos, la pasamos por agua fría para cortar la cocción y la dejamos escurrir hasta que enfríe.
  • Cortamos los palitos de surimi en rodajas y las aceitunas negras también.
    Mezclamos la pasta con los palitos, las aceitunas, el maíz, el atún escurrido y lo aliñamos con el aceite, sal y vinagre.
  • Ponemos la lechuga alrededor del plato y la pasta con el resto de ingredientes en el centro. Adornamos con el huevo cocido y mas atún por encima.

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Ensalada de pasta, tomate, feta y aceitunas


J Juliaysusrecetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (461g)
Calorías: 403Kcal
  • Carbohidratos: 35.6g
  • Grasa total: 13.2g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 31.9g
  • Fibras: 5.2g
  • Azúcar: 5.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10

Preguntas:




Comentarios de los miembros (79):

06/08/2014

Deliciosa y muy fácil de preparar

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
bernardo_y2014, 02/10/2016

Buena receta, de facil preparacion, fresca y rapida

(0) (0) Abuso
02/10/2016

Buenisima gracias

(0) (0) Abuso
13/10/2015

Que saludable esta ensalada

(0) (0) Abuso
12/09/2015

Es un poco dietética y deliciosa

(0) (0) Abuso
10/09/2015

Rica y nutritiva.....'felicidades........gracias por compartirnos sus riquisimos platillos y excelentes recetas....bendiciones

(0) (0) Abuso
20/08/2015

Se ve muy fresca

(0) (0) Abuso
07/06/2015

Es fácil y sencilla y sales de un apuro en visitas imprevistas...

(0) (0) Abuso
02/06/2015

Muy buena

(0) (0) Abuso
02/06/2015

Muy fácil de hacer para las que no sabemos cocinar.

(0) (0) Abuso

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