Petitchef

Ensalada de espinacas y champiñones

Entrante
2 porciones
20 min
Fácil
160 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.53 (0.76€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Ensalada de espinacas y champiñones
    Cortamos los champiñones en rodajas muy finas
  • Paso 2 - Ensalada de espinacas y champiñones
    Ponemos las espinacas lavadas y escurridas, usado un paquete de las que vienen ya preparadas, en la ensaladera, añadimos los champiñones unas aceitunas negras
  • Paso 3 - Ensalada de espinacas y champiñones
    Batimos aceite de oliva con un poco de zumo de limón y lo vertemos sobre la ensalada
  • Paso 4 - Ensalada de espinacas y champiñones
    Añadimos sal en escamas y un poco de pimienta, removemos bien.Por último ponemos unas lascas de queso parmesano por encima.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 160Kcal
  • Carbohidratos: 4.1g
  • Grasa total: 11.4g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 3.6g
  • Azúcar: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (147g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Fotos

Ensalada de espinacas y champiñones
Ensalada de espinacas y champiñones - foto 2

Preguntas:






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