Petitchef

Ensalada de aguacate (palta)

Entrante
1 porciones
10 min
5 min
Fácil
640 Kcal
Puedes acompáñalo con tus comidas o cenas, o comerlo con pan tostado

Ingredientes

Número de partes: 1
1 Aguacate maduro (palta)

3 cucharadas de aceite de oliva

zumo de 1/2 limón

1 cucharada de miel de abeja

1 cucharada de sal

Hojas de Rucula

Hojas de Espinaca.

Pimienta al gusto

Preparación

  • Pela el aguacate y corta en lonjas bien finas. Coloca en una bandeja de servir.
  • En un tazón coloca el aceite, el zumo de limón, la miel y la sal, mezcla bien
  • Incorpora esta mezcla a los aguacates y espolvorea pimienta por arriba
  • Coloca en el centro las hojas de rucula y de espinaca.
    Lleva a la nevera hasta servir.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 481g
Calorías: 640Kcal
  • Carbohidratos: 21.6g
  • Grasa total: 56.9g
  • Grasa sat.: 8g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 9.7g
  • Azúcar: 19.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

ENSALADA DE AGUACATE (PALTA), foto 1ENSALADA DE AGUACATE (PALTA), foto 2




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