
Codorniz con ciruelas pasas
Plato Fácil 35 min 454 kcal
Ingredientes: 2 codornices 150 gr de ciruelas pasas sin hueso mantequilla aceite de oliva sal pimienta
La codorniz común es un ave pequeña, de color pardo, migratoria en estado salvaje. Se alimenta de cereales, mayormente, aunque también come insectos. Mide entre 16 y 20 cm, incluida la cola, y su cuerpo es compacto, macizo y prodiga una carne fina y exquisita.Se preparan en calderetas o guisadas, acompañadas con arroz, manzanas asadas o puré de patatas. La codorniz escabechada constituye un plato de nivel gourmet. Son estupendas para dietas bajas en calorías, consumiéndolas con verduras variadas o en ensaladas. Asadas al jerez o rellenas con peras lucen en recetas que satisfacen a los más exigentes sibaritas.