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Ensalada de aguacate
Ensalada de aguacate
De la energía que debe ganarse con este ingreso de marisco.
Preparación
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Se cuecen las patatas y luego se pican en dados. Se mezcla en una fuente el atun, los palitos de cangrejo y la lechuga en juliana.
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Se machaca el tenedor el aguacate. Se mezcla con lo anterior. Se añade una cucharada sopera de mayonesa y se mezcla todo.
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Se añade un poco de sal y un poco de pimienta negra recien molida. Se decora con unos cherrys
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 590Kcal
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Carbohidratos: 42g
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Grasa total: 29.2g
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Grasa sat.: 4.4g
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Proteínas: 33.3g
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Fibras: 11.4g
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Azúcar: 8.9g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
17
Información nutricional para 1 porción (696g)
Preguntas:
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