Crema de champiñones con queso cremoso
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.89Euros€ (0.72€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción10 min
- Laminamos los champiñones y le añadimos el zumo de limón para que no se oxiden.
Picamos el puerro, la cebolla y el ajo, lo pochamos en una olla con aceite de oliva. - Cuando estén listas las verduras, añadimos los champiñones y la cucharada de margarina, lo dejamos durante unos 5 minutos.
Entonces, agregamos la leche, pimienta y sal, se deja a fuego medio durante unos 10 minutos. Añadimos el queso, y mezclamos. - Lo pasamos por la batidora hasta obtener una crema, que está lista para servir con una cucharadita de queso para coronar.
También podéis incorporar unos picatostes.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 179Kcal
- Carbohidratos: 10.7g
- Grasa total: 11.5g
- Grasa sat.: 3.4g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 2.3g
- Azúcar: 7.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (252g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
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