Coca de verduras (thermomix)

Plato
Fácil
35 min
700 Kcal

Este ingreso es de verdad exquisito

Ingredientes

4

Para la masa:

Para el relleno:

Costo estimado: 2.86 (0.71€/porción)

Materiales

  • Thermomix

Preparación

Preparación15 min
Cocción20 min
  • Precalentamos el horno a 200º
  • Vertemos el aceite, el agua, la manteca de cerdo en el vaso y programamos 1 minuto, temp. 37º velocidad 2
  • Añadimos la levadura,la harina, la sal y el azúcar y mezclamos 30 segundos, velocidad 6. Retiramos la masa de vaso y la extendemos muy fina con un rodillo, sobre una bandeja de horno bien engrasada.
  • Ponemos en el vaso todos los ingredientes, y troceamos 5 segundos a velocidad 4. Cubrimos la masa con la verdura y dejamos reposar unos minutos.
  • Horneamos la coca durante 20 minutos aproximadamente.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 700Kcal
  • Carbohidratos: 61.8g
  • Grasa total: 44.2g
  • Grasa sat.: 8.2g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 8.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (253g)
Sin lactosa
Sin huevo
Marita06Marita06

Preguntas

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Comentarios

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4.46/5, 54 votos 4 comentarios

anonymous

La receta de la coca de verduras excelente

abuso

anonymous

Mmmm

abuso

anonymous

ESTA BUENÍSIMA!!PRUÉBENLA.

abuso

anonymous

Creo que haré esta coca bastantes veces, fácil y muy buena, gracias

abuso