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COCA DE VERDURAS Y BACÒN

Una receta que puede sustituir a su almuerzo.

Plato
4 porciones
20 min
25 min
Fácil
548 Kcal
  • COCA DE VERDURAS Y BACÒN
  • COCA DE VERDURAS Y BACÒN - foto 2
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Ingredientes

4
Costo estimado: 3.22€ (0.8€/porción)

Preparación

  • Lo primero que tenemos que hacer es poner en el vaso de la thermomix todas las verduras y trocear durante 2 seg,. en vel. 5 reservamos en un bol.
  • Precalentamos el horno a 225º. Poner en el vaso todos los lìquidos, la sal y la manteca, programar 30 seg. 37º, vel. 2.
  • Incorporar la levadura, la harina y el azùcar, Mezclar de 15 a 20 seg. en vel. 6.
  • Estirar la masa con un rodillo o con las manos dejándola muy fina y poner sobre la bandeja de horno bien engrasada.
  • A continuaciòn poner sobre la masa la verdura troceada y el bacon toceado, añadìr un chorrito de aceite sobre las verduras.
  • Hornear durante 20 min. (segùn el horno), a temperatura
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 548Kcal
  • Carbohidratos: 62.1g
  • Grasa total: 26.7g
  • Grasa sat.: 6.2g
  • Proteínas: 11.2g
  • Fibras: 5.5g
  • Azúcar: 9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (284g)
Sin lactosa
Sin huevo

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Fotos

COCA DE VERDURAS Y BACÒN
COCA DE VERDURAS Y BACÒN - foto 2
COCA DE VERDURAS Y BACÒN - foto 3
COCA DE VERDURAS Y BACÒN - foto 4

Preguntas:






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