Bacalao al "ajoarriero"

Name: Bacalao al "ajoarriero"
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1 vaso de aceite de AOVE (Aceite de oliva virgen extra); 2 patatas; 2 dientes de ajo; 1 cebolla; Unas migas de bacalao; 1 huevo por comensal

Plato

Medio

35 min

851 Kcal

Un plato fácil y rápido a realizar.

Ingredientes

1 vaso de aceite de AOVE (Aceite de oliva virgen extra)
2 patatas
2 dientes de ajo
1 cebolla
Unas migas de bacalao
1 huevo por comensal

Costo estimado: 2.65€ (1.33€/porción)

También te puede gustar

Preparación

Preparación15 min

Cocción20 min

24 horas antes de hacer el plato hay que desalar el bacalao en agua, cambiando cada 8 horas. Así queda hidratado y en su punto para cocinarlo de cualquier manera.
Cortamos en bruiné la cebolla y el ajo. La patata en rodajas, lo más finas posible.
Ponemos a pochar la cebolla y el ajo y, cuando empiezan a ponerse transparentes les añadimos el bacalao "esmiajao". Dejamos que se sofría hasta que quede, el pescado, blandico.
Freimos las patatas sin dejar que se doren. Una vez que, las patatas, están en su punto las incorporamos al sofrito anterior y le damos una vueltas, para que se mezclen los sabores.
En el momento de servir, el plato, o antes si queremos acabar pronto, le añadimos los huevos y vamos removiendo para que quede como unos huevos revueltos.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 850Kcal

Carbohidratos: 33.9g
Grasa total: 70.8g
Grasa sat.: 8.6g
Proteínas: 17.7g
Fibras: 3g
Azúcar: 3.9g
ProPoints: 24
SmartPoints: 27

Información nutricional para 1 porción (323g)

Sin gluten

Sin lactosa

WWivith

Preguntas

Fotos de miembros

Publicar la foto de esta receta

Comentarios

Puntúe esta receta:

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.4/5, 5 votos