Petitchef

Arroz con verduras/ 4p racion

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
482 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2
1 vaso de arroz

1 calabacin

200gr de judías verdes


pastilla de caldo

colorante

Preparación

  • Pelamos y picamos todas las verduras, yo las judías verdes las suelo picar muy pequeñitas y la zanahoria en mini cubitos, el calabacin un poco mas grande para que no se deshaga.
  • Ponemos todo a cocer y listo

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 376g
Calorías: 482Kcal
  • Carbohidratos: 100.2g
  • Grasa total: 1.8g
  • Grasa sat.: 0.4g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 8.1g
  • Azúcar: 4.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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