Petitchef

Adobo de lomo a la aragonesa

Simple cocer sobre todo acompañar arroz cocido a seco o de un pan!

Plato
1 porciones
20 min
15 min
Fácil
740 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 2.72 (2.72€/porción)

Preparación

  • Salar la carne con bastante sal, poniendo una capa de esta en el fondo del recipiente y, encima colocar la carne volviendo a salar.Se deja en esa sal, colgado a orearse, durante un día o hasta que se ve que ha dejado de soltar agua.Después hay que lavar la carne y se vuelve a colgar durante un día para que suelte toda el agua con que se ha lavado.
  • Preparar una papilla compuesta por ajo, aceite y pimentón.Esta papilla se extiende, con la mano por toda la pieza y, una vez cubierta, la pieza, se vuelve a colgar una semana aproximadamente, hasta que vuelve a adquirir un aspecto bastante seco.
  • Es el momento de freir la carne.Para ello se usa la manteca de cerdo y el aceite de oliva.Cortar la carne y sofreirla en el aceite con la manteca.Después volvemos a derretir mas manteca sin dejar que hierva y llega el momento de poner la carne en adobo.
  • Llenamos el tarro en el que guardaremos el adobo con la carne y le incorporamos el aceite con la manteca derretida en el que hemos hecho el sofrito, además le ponemos la otra parte de manteca derretida sin hervir y mas aceite.
  • Es preferible poner dos aceites para conservar la carne (girasol y oliva) ya que, si solo ponemos aceite de oliva puede llegar a ponerse rancio el adobo.
  • Disfrutad tanto como yo preparándola y catándola, esta mañana. Ahora solo 4 diícas y estará en su punto para empezar a preparar platos con una buena base de lomo.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (232g)
Calorías: 740Kcal
  • Carbohidratos: 5.9g
  • Grasa total: 53.3g
  • Grasa sat.: 13g
  • Proteínas: 57.8g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 3g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 21
sin gluten sin gluten

Preguntas:






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