Patatas al vapor con hierbas al microondas

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8 comentarios

Os traemos el acompañamiento perfecto para tus platos. Patatas al vapor hechas en el microondas, con un toque de hierbas y mantequilla. Deliciosas y jugosas. Una receta tremendamente fácil que en 7 minutos tendrás lista! :)


  • Patatas al vapor con hierbas al microondas
  • Patatas al vapor con hierbas al microondas, Foto 2
Tipo de receta: Entrante
Número de partes: 2 porciones
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 7 minutos
Listos en: 17 minutos
Dificultad: Fácil
Calorías: 593 Kcal (1 porción)
ProPoints: 16 (1 porción)

Ingredientes:

- 7 patatas medianas/pequeñas
- mantequilla al gusto
- hierbas de provenza al gusto
- sal al gusto
- pimienta al gusto

Preparación:

Paso 1 - Patatas al vapor con hierbas al microondas

Paso 1:

Pelar, cortar en trozos y lavar las patatas.

Colocarlas en un plato hondo apto para microondas.

Paso 2 - Patatas al vapor con hierbas al microondas

Paso 2:

Añadir la sal, pimienta e hierbas.

Paso 3 - Patatas al vapor con hierbas al microondas

Paso 3:

Incorporar la mantequilla cortada en láminas.

Paso 4 - Patatas al vapor con hierbas al microondas

Paso 4:

Tapar con una tapadera de plástico apta para microondas. Y cocinar durante 7 minutos en el microondas a temperatura máxima.

Paso 5 - Patatas al vapor con hierbas al microondas

Paso 5:

Pinchar con un cuchillo para comprobar que están cocidas y listo! :) El acompañamiento perfecto!

Si ves que le falta un poquito de cocción, meter 1 ó 2 minutos más.

Información Nutricional (por 1 porción):

593Kcal30%

Calorías

112.4g37%

Carbohidratos

9.8g15%

Grasa total

5.5g28%

Grasa sat.

6.6g13%

Proteínas

13g52%

Fibras

30.4g34%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 540g




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Comentarios de los miembros:

5 / 5
Enviado el 07/10/2015, 00:24

Sabrozisimo, luego se le puede agregar un poco de crema de leche

(1) (0) Abuse
LaCocinaDeAdita
5 / 5LaCocinaDeAdita
Enviado el 03/10/2015, 06:00

Es facilisima de hacer ,yo la acompaño, con osobuco

yo cociné esta receta
(1) (0) Abuse
5 / 5
Enviado el 12/09/2016, 11:17

Me parece muy fácil.La probaré pronto.

(0) (0) Abuse
5 / 5googles
Enviado el 24/09/2015, 15:06

Un acompañante muy fàcil y rico !!;)

(1) (0) Abuse
3 / 5newqui
Enviado el 06/11/2016, 01:53

Es muy sencilla, eso es bueno

(0) (0) Abuse
5 / 5
Enviado el 28/09/2015, 01:07

.muy buena receta

(1) (0) Abuse
4 / 5bikolula
Enviado el 05/04/2016, 13:08

Facil y rápido

(0) (0) Abuse
5 / 5
Enviado el 26/09/2015, 17:38

Muy Buena!

(1) (0) Abuse

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