Pastel de calabacin en microondas

Entrante
Medio
55 min
216 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.99 (1€/porción)

Preparación

Preparación40 min
Cocción15 min
  • * Sofreir en el aceite el calabacin con la zanahoria, rectificar de sal y escurrir bien
    * En un bol batir los huevos con la leche y el queso y un poco de sal
    * Incorporar el sofrito y mezclar bien
    * Verter en un molde se silicona y calentar en el microondas a 900W durante 15 minutos

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 216Kcal
  • Carbohidratos: 9.1g
  • Grasa total: 13.8g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 7.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (333g)
Sin gluten
Vegetariano
inmacuInmacu

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.13/5, 91 votos 9 comentarios

anonymous

Como me a gustado la voy a hacer para mañana ummmm

abuso

eelangel

La Verdad lo he hecho pero cociendo un poco las verduras en el micro antes unos 4 minutos a media potencia, el resto igual y es espectacular.

abuso

anonymous

Es simple de hacer pero te luces....
Pareciera muy dificil...
Exitto...

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anonymous

Divina

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anonymous

Este lo prepare el día de Navidad y fue un éxito absoluto.Gracias por compartir está receta.

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anonymous

Me gusta mucho, seguro que la hago.

abuso

anonymous

Y BIEN FRIO CUANDO NO TENEMOS GANAS DE COCINAR ESTUPENDO

abuso

anonymous

Riquisimo de verdad

abuso

anonymous

Un éxito en casa y las celebraciones m, ieal en verano fresquita.Yo me he permitido añadirle al sofrito cebolla picada a cuadraditos .

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