Ratatouille. la receta de la película
Plato de verduras horneadas
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.15Euros€ (0.54€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción1 hora
- Lavamos las verduras y las cortamos en rodajitas del mismo grosor, aproximadamente medio centímetro.
Las rodajas de berenjena las dejaremos en una recipiente con agua y sal para quitarles el posible amargor.
Después de unos 15 minutos, secamos las rodajas de berenjena y las reservamos con el resto de verduras. - Frito y encima vamos intercalando rodajas de tomate, calabacín y berenjena hasta completar toda la vuelta en la fuente y seguiremos rellenando igualmente le centro hasta cubrir toda la superficie. Las rodajas irán superpuestas unas sobre otras montando un poco de cada una en la siguiente.
Espolvoreamos sal, pimienta, tomillo y vertemos un hilo de aceite de oliva por encima. - Precalentamos el horno a 200 grados e introducimos la fuente a media altura bajando un poco el fuego a 180-190 grados.
Los primeros veinte minutos taparemos la fuente con papel de hornear.
Transcurridos los 20 minutos, quitamos el papel y continuamos horneando 40 minutos más.
Sacamos y dejamos reposar antes de servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 86Kcal
- Carbohidratos: 9.5g
- Grasa total: 3.6g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 2g
- Fibras: 4g
- Azúcar: 4.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (204g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
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