Proteína

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Receta Arroz de cigalas y almejas

Arroz de cigalas y almejas

Plato Fácil 35 min 311 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz 4 cigalas 250 g de almejas 1 calamar 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate maduro 1/2 litro de caldo de pescado aceite y sal
Receta Croquetas de cochayuyo y tofu ahumado

Croquetas de cochayuyo y tofu ahumado

Aperitivo Medio 35 min 119 kcal
Ingredientes: 60 g de alga cochayuyo (peso en seco) 100 g de tofu ahumado (se puede usar tofu al natural) 2 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos 3...
Receta Conejo con alcachofas a las finas hierbas

Conejo con alcachofas a las finas hierbas

Plato Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 Conejo troceado 1 pimiento verde troceado 2 ajos laminados 2 cucharadas de tomate frito 1 buen chorreón de finas hierbas 1 cuacharada de mostaza...
Receta Gratén de lombarda con tofu ahumado y aguacate

Gratén de lombarda con tofu ahumado y aguacate

Entrante Medio 50 min 380 kcal
Ingredientes: 1/2 lombarda mediana-pequeña 1 aguacate grande maduro 60 g de tofu ahumado rallado 1 cucharada de pulpa de ajo 1 cucharada sopera de aceite de...
Receta Albóndigas de pescado en salsa con sepia

Albóndigas de pescado en salsa con sepia

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de carne picada de pescado 1 huevo 2 dientes de ajo 1 cucharadita de perejil pan rallado una pizca de pimienta Para la salsa: 1 sepia (500 gr...
Receta Charlotte de salmón y aguacate

Charlotte de salmón y aguacate

Plato Fácil 30 min 672 kcal
Ingredientes: 8 lonchas de salmon ahumado - 2 aguacates maduros - zumo de 1/2 limon - unas ramitas de cebollino - 150 gramos de queso fresco
Receta Bonito con cebolla caramelizada

Bonito con cebolla caramelizada

Otro Fácil 40 min 587 kcal
Ingredientes: 1 bote mediano de bonito casero 2 cebollas rojas medianas 6 cucharadas grandes de azúcar moreno 4 cucharadas grandes de vinagre de módena
Receta Falsa mousse de centollo

Falsa mousse de centollo

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: * 200 g de palitos de cangrejos, o gambas * 1 lata de mejillones * 1 lata de berberechos * 2 huevos duros * 150 g de mayonesa * 4 anchoas, y una...
Receta Ternera soleada / boeuf-carottes

Ternera soleada / boeuf-carottes

Plato Fácil 35 min 40 min
Ingredientes: 700 g de carne de ternera para guiso 100 g de tiras de bacons 1 c.sopera de concentrado de tomates 1 cebolla 2 dientes de ajo 700 g de zanahorias...
Receta Salmón a la sidra

Salmón a la sidra

Plato Medio 15 min 15 min
Ingredientes: 2 rodajas de salmón fresco 1 brik de nata de 200 g 1 vaso (de agua) de sidra 1 pastilla de caldo de pescado Sal Pimienta Eneldo seco 1 cucharada...
Receta Codillos de cordero lechal asados

Codillos de cordero lechal asados

Plato Medio 30 min 1 hora
Ingredientes: 12 codillos de cordero lechal 4 tomates maduros 2 cebollas 1 cabeza de ajos 1 cucharón de aceite de oliva (o más) 1 vasito de vino banco seco o...
Receta Pastel de arroz y puerros

Pastel de arroz y puerros

Otro Medio 45 min 770 kcal
Ingredientes: 100 gr arroz basmati 6 puerros 1 cebolla 200 gr nata vegetal (comercial o casera) Cilantro fresco Jengibre rallado Guindillas molida Aceite de...

Arroz blanco con pavo y tomate

Plato Fácil 1 h 5 m 366 kcal
Ingredientes: Arroz 100 g de pavo en taquitos tomate triturado natural orégano sal 1 cabeza de ajo laurel y agua
Receta Risotto con langostinos y calabacín

Risotto con langostinos y calabacín

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: -400 gr de arroz -500 gr de langostinos -1 calabacín -1 l de caldo vegetal o 1 pastilla de Avecrem -1 ajo -1 cebolla pequeña -125 ml de nata...
Receta Hamburguesas de pollo y albahaca

Hamburguesas de pollo y albahaca

Plato Fácil 20 min
Ingredientes: 600 g de carne de pollo 1 taza de cebolla de verdeo 1/2 taza de albahaca 1/2 taza de pan fresco
Receta Carne gobernada

Carne gobernada

Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 750 g de carne de morcillo 200 g de champiñones 1 cebolla 1 tomate 1 puerro 1 zanahoria 1 pimiento 2 dientes de ajo Medio vaso de aceite de oliva...
Receta Salmón salvaje con salsa de reciclaje

Salmón salvaje con salsa de reciclaje

Plato Medio 1 hora 900 kcal
Ingredientes: 2 Cucharadas de cebolla caramelizada 200 g de leche semi 2 cucharadicas, tamaño café de maicena Colorante alimenticio y sal 8 gambas troceadas 8...
Receta Ternera con ciruelas

Ternera con ciruelas

Postre Medio 20 min 25 min
Ingredientes: 1,5 kg carne de ternera 2 cebollas 2 ajos 1/2 cucharilla de café de jenjibre 1 cucharilla de café de comino aceite, sal, agua, perejil, pimienta...
Receta Caracoles guisados

Caracoles guisados

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 700 gr. de caracoles cocidos congelados 1 cebolla mediana 1/2 pimiento verde 1 trozo de pimiento rojo 1 guindilla 1 trozo de panceta a trozos 1...