Aperitivos saludables

Ingredientes: 200 g espinacas frescas 150 g champiñones 100 g gambitas peladas aove sal reducción de vinagre balsamico sesamo tostado

Ingredientes: 50 g, de pasas. 3 cucharadas (de 15 ml.) de zumo de naranja recién exprimido. 140 g. de harina blanca. 140 g. de harina integral. 1 cucharada (15...

Ingredientes: Hojas de lechugas variadas 2 Rabanitos 1 Remolacha cocida 2 Zanahorias pequeñas un puñado de piñones o nueces sal vinagre aceite de oliva virgen...

Ingredientes: Alubias en bote Lentejas en bote Lentejas Pardinas en paquete crudas Alubias minis en bote Garbanzos a la hortelana Garbanzos ecológicos en...

Ingredientes: 2 Tazas de flores de cabuya. 1/2 Taza de vinagre, rebajado con un poco de agua. 1 Cucharada de pimienta blanca o negra molida o una mezcla. 1...

Ingredientes: 20 Tomate cherry de rama 1 lata de ventresca de bonito ½ cebolla morada 20 Aguacates minis 1 aguacate normal 1 bolsa de brotes tiernos de ensalada...

Ingredientes: 1 bote de esparragos cuanto mas gruesos mejor 150 de lonchas de jamon de pavo ,tambien puede ser de pollo o de lo que nos guste 2 lonchas queso...

Ingredientes: 1 Repollo Morado 1 Remolacha 1 tomate maduro 1 cucharadita de lavanda en polvo 1/3 taza vinagre balsámico 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de sal

Ingredientes: Arroz Nueces Pasas Palitos de Cangrejo Taquitos de Pechuga de Pavo Hojas de Rúcula Aceite Sal Vinagre de Módena

Ingredientes: pulpo capturado tomate aceite de oliva cebollas tiernas pimientos verdes vinagre y sal

Ingredientes: 2 cogollos de lechuga. 1 nectarina. 1 mozzarella. Tomatitos cherry, Fiambre de pavo relleno Para la vinagreta: El zumo de medio limón. 2...

Ingredientes: 1 porro 1 ceba 2 remolatxes 1 cullerada de vinagre 1 cullerada de formatge fresc 1 raig de crema de llet unes fulletes d'alfàbrega sal, oli i aigua

Ingredientes: 2 tomates de ensalada unas hojas de lechuga tipo Trocadero 1 lata de atún en aceite de oliva 1 buen puñado de cacahuetes pelados y fritos varios...

Ingredientes: 3 o 4 Patatas 1 Cebolleta 1 Huevo Duro 1 Lata de Atún Cantidad Necesaria Aceitunas sin Hueso Cantidad Necesaria Aceite de Oliva Cantidad Necesaria...

Ingredientes: 1manzana roja 1 manzana verde 1 cucharada de mahonesa 1 yogurt natural desnatado 1 puñado de pasas 1 puñado de nueces tostadas limón sal aceite

Ingredientes: Grano de Trigo: 1 taza Pesto: 2 cucharadas Mozzarella: 250 g más o menos, pero depende Tomatitos cherry: 8 trozados Aceitunas negras sin cuesco...

Ingredientes: 200 grs de Rúcula ½ Papaya Fresas Silvestres Nueces Semillas de Amapola Aceite de Nuez Vinagre de Higo Sal de Flores de Ibiza

Ingredientes: fonoll taronja olives negres oli i pebre negre

Ingredientes: 180 g de harina integral de espelta 100 g de mijo 100 g de almendras crudas con su piel y sin cáscara 60 g de aceite de girasol 40 g de bebida de...

Ingredientes: 1 bolsita de ensalada mixta 4 rodaja de piña 1 mango 1 pepino 4 cebolletas 2 cucharadas de uvas pasas 2 cucharadas de cilantro picado Para el...

Ingredientes: Mezcla de lechuga, canónigos, escarola y lombarda. Zanahoria cruda. Cebolla. Nueces. Queso azul. Semillas de sésamo. Uvas pasas (mejor de corinto)....

Ingredientes: ½ bolsa de espinacas frescas Paté de campaña Tomatitos cherry Piñones Aceite de oliva Vinagre balsámico Sal Vino dulce

Ingredientes: 1 cebolla dulce 2 tomates raff medianos 1 pimiento italiano verde 1 cucharadita de berbere Aceite de oliva virgen extra El zumo de 1 o 2 limones...

Ingredientes: Variedad de hojas de ensalada ( achicoria , rúcula , hoja de roble , canónigos , escarola ... ) 1 aguacate maduro pero firme . Paté de...