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Tabulé

26 recetas
Receta Tabulé, la receta refrescante del verano

Tabulé, la receta refrescante del verano

(42 votos), (15) , (595)
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 150 gr de cuscús (sémola de trigo) 2 tomates 1/2 cebolla zumo de 2 limones 60 ml de aceite de oliva 1 ramillete pequeño de perejil 1 ramillete ...
Receta Tabulé de coliflor 100% vegano y sin gluten

Tabulé de coliflor 100% vegano y sin gluten

(7 votos), (139)
sin gluten
Entrante Fácil 20 min 148 kcal
Ingredientes: 1 coliflor 2 tomates 1 pepino 180 gr aceitunas negras hojas de menta ( al gusto) 2 cdas aceite de oliva zumo de 1/2 limón sal pimienta...
Receta Tabulé

Tabulé

(146 votos), (21) , (316)
Entrante Fácil 20 min
Ingredientes: Cuscus precocido Agua Comino molido Sal AOVE ( aceite de oliva virgen extra ) Pasas sultanas hidratadas unos minutos en agua templada Aceitunas negras...
Receta Pseudo tabule con quinoa y aguacate

Pseudo tabule con quinoa y aguacate

(58 votos), (9) , (476)
Entrante Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 6 Tomates (para ensalada) 100 gramos de quinoa 3 cebolletas 2 Aguacates (medianos) 1 manojo de perejil (pequeño) 1 manojo de hierbabuena (pequeño...
Receta Tabulé de quinoa con anchoas

Tabulé de quinoa con anchoas

(52 votos), (2) , (367)
sin gluten
Entrante Fácil 22 min 150 kcal
Ingredientes: 100 gr. de quinoa 20 gr. de pimiento rojo 20 gr. de pimiento verde 20 gr. de pimiento amarillo 20 gr. de pepino 2 gr. de menta 1 lima 2 cuchar...
Aguacate, 12 recetas en dulce y salado

Aguacate, 12 recetas en dulce y salado

(41 votos), (4 comentarios)

En ensalada, sandwich, sushi, guacamole... incluso en tarta! Petitchef te ha seleccionado las mejores recetas con aguacate para que conozcas, aprendas y disfrutes el aguacate! :)

Receta Tabule, taboule de quinoa

Tabule, taboule de quinoa

(41 votos), (8) , (47)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 taza Quinoa 2 taza Agua 2 tazas Tomate picado 1 tazas Perejil fresco picado 1/2 taza Menta fresca picada 1/2 taza Cebolla verde picada(Escalio...
Receta Tabulé con perejil y limón

Tabulé con perejil y limón

(40 votos), (7) , (146)
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 g de sémola de trigo o cuscús 1 cebolleta 1 manojo de perejil 2 tomates Unas hojas de menta El zumo de 2 limones Aceite de oliva Sal...
Receta Tabule, taboule con queso feta

Tabule, taboule con queso feta

(21 votos), (6) , (81)
Entrante Fácil 10 min
Ingredientes: 100 gr de cuscús, 130 gr de queso feta, un tomate, una cebolleta, un pepino pequeño (o medio si es grande), un puñadito de aceitunas negras sin...
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Receta Tabule o ensalada marroqui

Tabule o ensalada marroqui

(20 votos), (5) , (175)
Entrante Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 300 gr de cous cous 150 gr de pepino 120 gr de pimiento 100 gr de cebolleta o cebolla 200 gr de tomate Bastante hierbabuena y menta. 50 gr de M...
Receta Tabule, ensalada de cous cous, cuscus

Tabule, ensalada de cous cous, cuscus

(13 votos), (1) , (47)
Plato Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 300 g de Cous Cous Mediano o Trigo partido 2 tomates grandes y firmes 1 cebolla pequeña 1 ramillete de perejil muy fresco El Zumo de un Limón Ver...
9 recetas refrescantes de tabule

9 recetas refrescantes de tabule

(36 votos), (5 comentarios)

Una receta fácil de hacer tanto para comer en casa como para llevártelo de picnic. Petitchef te propone 9 recetas de rico tabule.

Receta Ensalada tabulé (ujti dunia)

Ensalada tabulé (ujti dunia)

(12 votos), (4) , (35)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200g de cuscus 2 tomates 1 pepino 1 cebolla 1 cucharada de menta 1 cucharada de perejil 1 pimiento verde 1 puñado de aceitunas negras zumo de limón ...
Receta Tabule

Tabule

(11 votos), (2) , (45)
Plato Fácil 20 min
Ingredientes: 100 gr de couscous. zumo de 1 limón. 1 tomate de ensalada. 1/3 parte de un pimiento rojo grande. 1 pimiento verde italiano o la tercera parte de uno v...
Receta Tabulé con bulgur, falafels y ensalada de zanahorias. hemc34

Tabulé con bulgur, falafels y ensalada de zanahorias. hemc34

(8 votos), (38)
Entrante Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 250 g de bulgur o trigo 3 tomates duros, ya no es temporada de raf, así que los que mas os gusten un manojo de cebolletas tiernas, es su momento 2 li...
Receta Tabulé con bulgur

Tabulé con bulgur

(2 votos), (1) , (5)
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 250 g de bulgur 1 pepino 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 2 tomates 1 cebolla Perejil fresco picado Aceitunas negras Zumo de 2 limones Sal y pimien...
Receta Tabule, taboule con aceitunas

Tabule, taboule con aceitunas

(2 votos), (22)
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 250 g cous cous aceitunas en rodajitas tomate troceadito pequeño ciruelas pasas picaditas atún escurrido del aceite un chorrito de aceite de oli...
Receta Ensalada de tabulé

Ensalada de tabulé

(1 voto), (5)
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: un tomate medio pepino una cebolleta un cuarto de sémola de cuscus unas hojas de menta picadas unas hojas de perejil picadas zumo de limón aceite Uno...
Receta Flamenquines de pan de molde y tabule, taboule

Flamenquines de pan de molde y tabule, taboule

(1 voto), (34)
Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1) rebanadas de pan de molde jamón de york queso 1 huevo pan rallado aceite 2) 1 pepino 1 cebolleta 1 pimiento verde unos tomates maduros...
Receta Tabule y pan pita

Tabule y pan pita

(1 voto), (3)
Entrante Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 1) 2 tazas de harina de trigo ½ cucharadita de sal Agua tibia 2) 3 tomates cortados en cubitos, sin semillas ¼ de cebolla morada en brunoisse 1 atad...
Receta Tabule, taboule exótico

Tabule, taboule exótico

(1 voto), (19)
Plato Fácil 15 min
Ingredientes: sémola/cuscús tamaño medio agua fría menta tomate oliva rellena pimiento verde pimiento rojo atún en aceite aceite de oliva limón sal uvas...
Receta Tabulé de quinoa con zaatar

Tabulé de quinoa con zaatar

(157 votos), (39) , (423)
Entrante Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 2 Tazas de Quinoa 4 tazas de caldo de verduras 1/4 de cucharadita de curcuma 1 taza de perejil picado 1 taza de cilantro picado Media taza de me...
Receta Tabulé ( ensalada árabe )

Tabulé ( ensalada árabe )

(2 votos), (5)
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 200 g de bulgur 1 manojo de perejil 4 ramitas de menta fresca 1/2 pepino holandés 4 cebolletas 2 tomates de ensalada carnosos El zumo de 2 limones 4 ...
Receta Tabule, taboule con menta

Tabule, taboule con menta

(1 voto), (8)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 125 g de cous-cous. 125 ml. de agua. Una cucharada de mantequilla. Un pepino. Un tomate. 1/4 de pimiento rojo. Una cebolleta pequeña. Una cuch...
Receta Tabule con flor de salmon y alcachofas confitadas

Tabule con flor de salmon y alcachofas confitadas

(1 voto), (7)
Plato Medio 15 min 25 min
Ingredientes: 60 g por persona de salmón ahumado para hacer las flores PARA EL TABULÉ : 100 g de cous-cous precocido 150 g de agua sal 2 cucharadas de aceite de o...
Receta Ensalada tabulé con pollo

Ensalada tabulé con pollo

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: * 300 g de cous-cous precocido * Una cucharada de sal * 30 g de aceite * 300 g de agua Hierbas aromaticas: * 2 dientes de ajo * 25 g de perejil *...


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