Tabulé libanés

Tabulé libanés
Entrante
Fácil
20 min

Una fresca y nutritiva ensalada con aires orientales. El tabulé, es una ensalada de origen libanés, que sirve para acompañar diversos aperitivos, y en la que se emplea bulgur, (trigo), vegetales y hierbas aromáticas..., aderezados con limón. En Marruecos, utilizan cuscus en vez de bulgur... y debido a nuestra proximidad geográfica, es como se prepara aquí.

Ingredientes

6

Preparación

  • Tabulé libanés - Preparación paso 1Mide la cantidad de cuscus, en mi caso 250 grs, y viértela en un recipiente amplio. Con esta cantidad puedes hacer tabulé para 6-8 personas.

    Mide la misma cantidad de agua, y pon a hervir en un cazo, añadiendo 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de comino en polvo.
  • Tabulé libanés - Preparación paso 2Cuando hierva el agua, añádela al recipiente donde teníamos el cuscus.
    Mueve un poco, y deja tapado con film transparente unos 15 minutos.

    Añade un buen "chorrete" de AOVE, y con ayuda de un tenedor, separa los granos de cuscus.
  • Tabulé libanés - Preparación paso 3Trocea muy menudos los ingredientes, y ve añadiendo...
  • Tabulé libanés - Preparación paso 4...las aceitunas negras a rodajas y deja unas cuantas para decorar. A mi me gusta añadir tambíén, unas tiras de la piel del pepino, muy picaditas:
  • Tabulé libanés - Preparación paso 5Ya sólo nos queda aderezar con zumo de limón, mezclar, y probar de sal.
  • Tabulé libanés - Preparación paso 6Dicen, que en un buen tabulé, no predomina ningún sabor por encima de otro...
    Lo ideal es prepararlo el día antes, para que tome bien los sabores.

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Comentarios

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4.42/5, 154 votos 22 comentarios
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ana

Qué rico!

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :)

anonymous

He hecho tabouleh durante algun tiempo y siempre una receta distinta.

Jorge

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Todo lo que recibo de Petitchef es Excelente ..me encanta...gracias.....

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Buenísimo

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Me encanta este plato, Como quisiera preparar platos arabes...

abuso

anonymous

Excelente!!!!!

abuso

anonymous

Esta ensalada es gloriosa al paladar

abuso

anonymous

EL MEJOR TABULE QUE HE PROBADO,ME QUEDO DEMASIADO RIIIICO!

abuso

anonymous

Lo tengo q hacer gracias

abuso

anonymous

Buenísimas recetas gracias Petit Chef

abuso
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