Un postre listo en solo 15 minutos es posible! La prueba la tienes aquí, con nuestra receta de crema de avellanas. Una alternativa deliciosa para personas veganas o intolerantes al gluten ;)
Además, es una receta que, en teoría, no lleva azúcar ninguno (lo que le quieras añadir tu), así que puedes darte tu capricho sin culpabilidad! :D
Ingredientes
2
Preparación
Diluye la maizena en 80 ml de leche en un bol.
Calienta el resto de leche en un cazo y añade la mezcla de maizena. Incorpora el puré de avellanas + cacao.
Mezcla con las varillas a fuego medio hasta que la crema espese. Luego, apartar del fuego.
Vierte la preparación en recipientes individuales. Esparcir las avellanas en trozos y refrigera al menos 1 hora.
Leche : nosotros hemos usado leche de almendras, pero puedes usar igualmente leche normal.
Puré de avellanas : puedes reemplazarlo por otro tipo de puré de fruto seco (cacahuetes, almendras, nueces de madagascar, anacardos...)
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (147g)
Calorías:331Kcal
Carbohidratos:12.7g
Grasa total:25.3g
Grasa sat.:2.7g
Proteínas:9.8g
Fibras:4.4g
Azúcar:5.6g
ProPoints:9
SmartPoints:10
sin gluten
Fotos
Preguntas:
Cómo se prepara el puré de almendras?
Responder:
Nosotros hemos usado de avellanas. Se hace simplemente triturando las avellanas hasta que suelten el aceite y se vuelvan una pasta. Puede durar unos 10 min o más dependiendo de tu triturador.
Comentarios de los miembros:
X+Salud,
29/07/2018
FACTOR DIABETES: Esta nueva y actualizada versión de "Factor Diabetes" te ofrece un enfoque directo con un método infalible para controlar la diabetes de forma natural y sin tomar medicamentos. En el libro digital hallarás toda la información necesaria para lograrlo. Es fácil de leer, está explicado en un lenguaje sencillo, sin tecnicismos, y te explica "paso a paso" lo que debes hacer, comenzando hoy. Y lo más importante es que dejarás de gastar una fortuna con los tratamientos convencionales. “Factor Diabetes” es un método 100% natural, ha sido probado y no representa ningún riesgo para tu salud. https://go.hotmart.com/M8432364E
sin gluten
¿Cuánto tiempo tengo que cocer un huevo? 
Recetas SIN Lactosa para Intolerantes 
Intolerancias alimentarias 
Comentarios de los miembros:
FACTOR DIABETES:
Esta nueva y actualizada versión de "Factor Diabetes" te ofrece un enfoque directo con un método infalible para controlar la diabetes de forma natural y sin tomar medicamentos. En el libro digital hallarás toda la información necesaria para lograrlo. Es fácil de leer, está explicado en un lenguaje sencillo, sin tecnicismos, y te explica "paso a paso" lo que debes hacer, comenzando hoy. Y lo más importante es que dejarás de gastar una fortuna con los tratamientos convencionales. “Factor Diabetes” es un método 100% natural, ha sido probado y no representa ningún riesgo para tu salud.
https://go.hotmart.com/M8432364E