Petitchef

Pinchos de pollo.

Plato
6 porciones
30 min
20 min
Fácil
290 Kcal
Este sencillo y rico plato, puedes hacerlo de múltiples maneras, sobre todo con los ingredientes que tengas en casa y con diferentes bases, tales como carnes, aves, pescados o mariscos....Es el perfecto comodín!!

Ingredientes

Número de partes: 6
3 pechugas de pollo.


100 gramos de champiñones.

2 cebollas medianas, si consigues moradas, que le dan color.

150 gramos de bacon.

200 gramos de chorizo.

Pepinillos (opcional).

1/2 limón.

1 cucharada de miel.

2 cucharaditas de mostaza.

Un diente de ajo machacado.

Sal al gusto.

Preparación

  • Corta todas la verduras en cuadros, el pollo en dados y el chorizo en ruedas.
  • Macera el pollo en el limón, la mostaza, el ajo y la sal por 20 minutos.
  • Una vez que tengas todo listo, armas los pinchos en el orden que desees.
  • Pon a la plancha a fuego alto por al menos 20 minutos, que se doren, y listo!!

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 206g
Calorías: 290Kcal
  • Carbohidratos: 7.2g
  • Grasa total: 16.2g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 27.4g
  • Fibras: 1.7g
  • Azúcar: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros (18):

Thai1, 28/05/2014

Buena tapa y/o entrante. Quitando el ajo también ideal para niños.

(0) (0) Abuso
28/01/2014

Me parece rico y nutritivo

(0) (0) Abuso
24/06/2013

ME ENCANTA

(0) (0) Abuso
03/03/2013

Bello

(0) (0) Abuso
03/01/2013

Buenisimo

(0) (0) Abuso
lilubarth
lilubarth, 03/12/2012

Muy practica y se ve riquisima

(0) (0) Abuso
19/10/2012

La prepare y me quedo riquisima ,gracias por la receta

(0) (0) Abuso
18/10/2012

Fabulosa y facil

(0) (0) Abuso
17/10/2012

Buena me gusto

(0) (0) Abuso
16/10/2012

Me encantó gracias

(0) (0) Abuso

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