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Pinchos de pollo.
Este sencillo y rico plato, puedes hacerlo de múltiples maneras, sobre todo con los ingredientes que tengas en casa y con diferentes bases, tales como carnes, aves, pescados o mariscos....Es el perfecto comodín!!
Ingredientes
Número de partes: 6
3 pechugas de pollo.
2
cebollas medianas, si consigues moradas, que le dan color.
Pepinillos (opcional).
1/2 limón.
1 cucharada de miel.
2 cucharaditas de mostaza.
Un diente de ajo machacado.
Sal al gusto.
Preparación
- Corta todas la verduras en cuadros, el pollo en dados y el chorizo en ruedas.
- Macera el pollo en el limón, la mostaza, el ajo y la sal por 20 minutos.
- Una vez que tengas todo listo, armas los pinchos en el orden que desees.
- Pon a la plancha a fuego alto por al menos 20 minutos, que se doren, y listo!!
Información Nutricional (por 1 porción):
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción = 206g
Calorías: 290Kcal
- Carbohidratos: 7.2g
- Grasa total: 16.2g
- Grasa sat.: 5.4g
- Proteínas: 27.4g
- Fibras: 1.7g
- Azúcar: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
sin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2000 calorías
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Comentarios de los miembros (18):
Buena tapa y/o entrante. Quitando el ajo también ideal para niños.
Me parece rico y nutritivo
ME ENCANTA
Bello
Buenisimo
Muy practica y se ve riquisima
La prepare y me quedo riquisima ,gracias por la receta
Fabulosa y facil
Buena me gusto
Me encantó gracias