Petitchef

Alitas de pollo con sésamo.

Aprovecharse del gusto excepcional de este ingreso de delicia.

Plato
2 porciones
20 min
45 min
Fácil
113 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.45 (0.73€/porción)

Preparación

  • La preparación es tan sencilla que casi da vergüenza hacer una entrada sólo para esto.
  • Colocamos las alitas de pollo en una bandeja para horno, espolvoreamos con sal, y las asamos 30 minutos a 190º o (mejor para mi gusto) 45 minutos a 160º.
  • Al final de la cocción, batimos el huevo con energía, y pintamos las alitas de pollo, que ya han de estar doradas.
  • Espolvoreamos por encima las semillas de sésamo de manera que queden bien pegadas al huevo batido, y volvemos a hornear, esta vez a horno fuerte (220º) durante cinco minutos más.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (79g)
Calorías: 113Kcal
  • Carbohidratos: 0.4g
  • Grasa total: 4.9g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 16.6g
  • Fibras: 0.2g
  • Azúcar: 0.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
sin gluten sin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

26/10/2011

Mmmm,se ve mu rico

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