Petitchef

Pechuga de pollo gratinada

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
144 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 4
2 pechugas de pollo

1 ajo

Perejil picado


Queso para gratinar

200 gr bacon en tiras

Preparación

  • Con el ajo, el perejil y la sal hacemos un aderezo y se lo echamos al pollo fileteado.
  • Lo freimos en una sartén con un par de cucharadas de aceite de oliva y lo ponemos en una tartera o fuente de horno.
  • Aparte freimos las tiras de bacon y una vez doradas las echamos encima de los filetes de pechuga.
  • Cubrimos con bechamel y espolvoreamos con queso para gratinar.
  • Lo metemos al horno unos minutos hasta que el queso se funda y se dore un poco.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 116g
Calorías: 144Kcal
  • Carbohidratos: 1.4g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 0.2g
  • Azúcar: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

05/07/2011

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