Merluza en salsa al microondas

Merluza en salsa al microondas
Plato
Fácil
14 min

Ahora que ya empieza el calor, no nos apetece cocinar mucho, por eso tenemos que buscar platos fáciles, rápidos y que estén buenos. También apetecen platos más ligeros y no tan pesados como en invierno. Mi receta de esta semana, es sencilla, ligera y muy rápida de preparar, en tan solo 9 minutos podemos preparar esta rica merluza en salsa, en el microondas, queda una salsa ligada y muy rica. Además es un plato ligero, ya que much@s estamos con la operación bikini.

Ingredientes

3

Preparación

Preparación5 min
Cocción9 min
  • En una fuente apta para microondas, pondremos tres cucharadas de aceite,el ajo picado y la cebolla muy picadita.
    La introduciremos al microondas unos 4 minutos a 600W.
  • Lo sacamos e incorporamos una buena cucharada de perejil picado y una cucharada de harina. Lo removeremos todo muy bien, antes de que se enfríe el aceite.

    Agregamos a la bandeja las rodajas de merluza, los guisantes, el vino, sal y las almejas.
  • Lo introduciremos al micro y lo tendremos 5 minutos a 900W o a la máxima potencia
  • Cuando se pare el microondas , dejaremos reposar 2 minutos, luego lo sacaremos y lo moveremos para ligar la salsa. Lo dejamos reposar 2 minutos más y ya estará, si la salsa queda muy espesa, echarle un poco de agua y moverlo bien.
  • Lo espolvoreamos con un poco más de perejil y ya estará listo para comer.

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