Petitchef

Filetes de merluza al microondas

Filetes muy jugosos y ligeros
Plato
2 porciones
20 min
20 min
Fácil

Ingredientes

2

Preparación

  • Descongelar los filetes, enjuagarlos, secarlos bien y espolvorearlos con la sal de ajo, el perejil y la pimienta blanca.
  • Colocarlos en un recipiente apto para cocinar en el microondas y regarlos con un poco de aceite de oliva.
  • Introducirlos, tapando el recipiente, a máxima potencia unos 5 minutos, dependiendo del tamaño y la cantidad.
  • La guarnición ha sido unas rodajas de calabacín a la plancha, con un hilito de aceite y sal maldon. No diréis que no es un plato ligerito.


Fotos

Filetes de merluza al microondas, foto 1
Filetes de merluza al microondas, foto 2
Filetes de merluza al microondas, foto 3
Filetes de merluza al microondas, foto 4
Filetes de merluza al microondas, foto 5
Filetes de merluza al microondas, foto 6

Preguntas:




Comentarios de los miembros (15):

arcadri, 18/08/2016

Rápido y sabroso

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18/04/2016

Facil practica y buena,

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
26/08/2015

Muy bueno

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Zinqueta, 26/08/2015

El pimiento verde en tiras frito con poco aceite tambien le acompaña bien

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
08/09/2015

Muy rico

(0) (0) Abuso
27/08/2015

Que facil y que buena

(0) (0) Abuso
27/08/2015

Muy buena y sigo aprendiendo.

(0) (0) Abuso
26/08/2015

Que bueno hacerlo en el microondas!!

(0) (0) Abuso
alfonsi, 26/08/2015

Me gusta,la voy hacer,tiene que estar muy buena.

(0) (0) Abuso
26/08/2015

Un plato ligero, optimo para diabetes, lo comparto

(0) (0) Abuso

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