Petitchef

Menú navideño vegano nº 1

Ahí tienes un ingreso sabroso de comida completa ideal para el fin de semana.

Plato
4 porciones
40 min
1 hora
Fácil
610 Kcal

Ingredientes

4

para 7-8 flanes:

Preparación

  • Limpia y seca las hojas de ensalada y repártelas sobre el plato o fuente de servir. Agrega el resto de ingredientes al gusto y sirve la ensalada regada con la crema de Módena y espolvoreada con la sal maldón.
  • Cuece la quinoa previamente lavada y escurrida , en una cazuela con agua y sal de hierbas 12-14 minutos aproximadamente. Saltea en una sartén a fuego fuerte durante 3-4 minutos , las setas troceadas y los puerros limpios y picados con el aceite de oliva.
  • Añade el vino , la pimienta y sal de hierbas y continua la cocción a fuego fuerte hasta que el vino reduzca. Calienta en un cazo al fuego la leche de coco mezclada con la pasta de curry y el alga agar agar hasta que rompa a hervir .
  • Retira el cazo del fuego y agrega la quinoa y el guiso de setas mezclándolo todo bien. Enciende el horno a 200º C. Vierte la mezcla anterior en un molde alto ( tipo los de plum cake ) apto para el horno e introdúcelo en la parte media del mismo .
  • Cocina el pastel a 200º C durante 15-20 minutos aproximadamente. Retira el pastel del horno y deja que se temple antes de cortar y servir .
  • Mezcla en un cazo la nata con el alga agar agar y deja hervir a fuego medio 2-3 minutos ( el tiempo se cuenta desde que arranca el primer hervor) , removiendo bien para que no se pegue o queme . Retira el cazo del fuego , añade el puré de castañas y la melaza y bate con la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Reparte la mezcla anterior en los moldes elegidos y deja enfriar a temperatura ambiente para que el flan cuaje ( mínimo 30 minutos). Reserva en el frigorífico hasta el momento de servir. El puré de castañas se encuentra en tiendas de productos ecológicos, herbolarios ... , en tiendas de delicatessen o especialidades y en algunos supermercados.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (822g)
Calorías: 610Kcal
  • Carbohidratos: 57.5g
  • Grasa total: 30.3g
  • Grasa sat.: 19.1g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 16g
  • Azúcar: 30.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 26
Sin gluten
Sin huevo

Fotos

Menú navideño vegano nº 1
Menú navideño vegano nº 1 - foto 2
Menú navideño vegano nº 1 - foto 3
Menú navideño vegano nº 1 - foto 4

Preguntas:






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