Crema de coliflor y almendras
Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo una deliciosa crema de coliflor y almendras y además es apto para veganos
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.74Euros€ (0.93€/porción)
Preparación
Empezamos añadiendo un chorrito de aceite en una cazuela y dejamos que se vaya calentando. Mientras se calienta, picamos una cebolla o cebolleta y después lo añadimos a la cazuela, le ponemos sal y pimienta al gusto y a fuego medio dejamos que se vaya pochando.
Cuando la cebolleta está pochada, añadimos las almendras y a fuego medio dejamos que se vayan tostando, con cuidado de que no se nos quemen.
Ahora mientras se van tostando las almendras, vamos a partir la coliflor. Cortamos por la parte del tallo y vamos sacando los ramilletes y los añadimos a la cazuela.
Añadimos media cucharadita de comino y un cuarto de cucharadita de nuez moscada, mezclamos y cubrimos con agua, le ponemos la tapa a la cazuela y dejamos que se cocine a fuego medio durante unos 20 minutos más o menos.
Pasado ese tiempo, procedemos a triturarlo y ya estaría listo!!!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 174Kcal
- Carbohidratos: 8.4g
- Grasa total: 8.9g
- Grasa sat.: 1g
- Proteínas: 9.6g
- Fibras: 9.6g
- Azúcar: 7.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (512g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
A saber
Se puede congelar
Conservar en frigorífico
También te puede gustar

Crema de coliflor

Crema de coliflor

Crema de coliflor.

Crema de coliflor

Crema de coliflor con boniato

Crema de coliflor con sobrasada

Crema de coliflor, sencilla y rápida

Crema de coliflor al roquefort

Crema de coliflor con salmón

Crema de coliflor al curry

Hojaldre relleno de crema de almendras

Tarta de manzana con crema de almendras
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
5/5, 1 voto
Puntúe esta receta