Merluza al vapor

9 recetas

Merluza al horno con verduras al vapor

(4 votos), (20)

Plato Fácil 1 h 15 m 268 kcal

Ingredientes: 1 filete grande de merluza 4 zanahorias 1 brócoli 2 rodajas de limón 1 vaso de vino blanco Pimienta negra Perejil Aceite oliva extra virgen Sal

Merluza y verduras al vapor, con sabor

(3 votos), (142)

Plato Fácil 25 min 25 min

Ingredientes: 4 lomos de merluza 2 patatas medianas 2 cebollas medianas 2 carlotas/zanahorias Para la vinagreta 3 partes de Aceite de Oliva Virgen 2 partes de...

Lomos de merluza al vapor

(2 votos), (1)

Plato Medio 30 min 20 min

Ingredientes: 1 caja de lomos de merluza aceite sal agua para el vaso

Rape con gambas al vapor

(2 votos), (54)

Plato Fácil 45 min 504 kcal

Ingredientes: * 4 dientes de ajo * 180 g de cebolla * Un puerro * 30 g de aceite * 1 cayena * 4 filetes de merluza * 100 g de gambas * 150 g de agua * 75 g de...

Merluza a la naranja

(35 votos), (3) , (570)

Plato Fácil 45 min 402 kcal

Ingredientes: 4 filetes de merluza 4 naranjas 6 langostinos 3 cucharadas de aceite de oliva sal un poco de perejil

Cocina al vapor, cocina saludable y nutritiva

(13 votos)

Puede ser que cuando pensamos en cocina al vapor se nos venga a la cabeza la palabra "dieta". Pero no lejos de la realidad, comer alimentos al vapor, hace que elijamos un tipo de cocción con menos grasa. Eso no quita que no se pueda acompañar con salsas o...

Papillote de merluza-pomelo a la vainilla

(2 votos), (16)

Plato Fácil 35 min 25 min

Ingredientes: 2 patatas gordas 2 filetes grandes de merluza o abadejo 1 pomelo rosa 1 vaina de vainilla 1 c.sopera de pimientas 4 colores sal 150 g de gambas...

Merluza al vapor en thermomix

(48 votos), (3) , (350)

Plato Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 l de agua en el vaso de la TM31 con 1 pastilla de caldo o sal 600 g de patatas peladas 3 huevos envueltos en film trasparente Recipiente Varoma:...