Ensalada de bonito en hojaldre

Name: Ensalada de bonito en hojaldre
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: masa de hojaldre; 6 pimientos grandes (usé 3 rojos y 3 amarillos); cebolla caramelizada; lechuga; tomates; 50 ml vinagre balsámico; 2 cucharadas de azúcar; 1 huevo para pintar el hojaldre

Entrante

Medio

35 min

676 Kcal

Ensalada de bonito en cama crujiente de hojaldre

Ingredientes

masa de hojaldre
6 pimientos grandes (usé 3 rojos y 3 amarillos)
cebolla caramelizada
lechuga
tomates
50 ml vinagre balsámico
2 cucharadas de azúcar
1 huevo para pintar el hojaldre

Costo estimado: 6.89€ (1.72€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción15 min

Elaborar la cebolla caramelizada, pelar y picar en juliana la cebolla, en una tartera ancha, con unas 6 cucharadas de aceite de oliva virgen y 4 cucharadas de mantequilla pochar la cebolla, en el momento que comienza a blanquear (15 minutos) unir 4-5 cucharadas de azúcar (siempre le pongo además una cucharada de miel) mezclar bien, y dejar dorar a fuego suave al menos unos 45 minutos.
Le suelo unir también unas gotas de vinagre balsámico para que adquiera ese tono oscuro, además que le da un toque muy especial. Como sale bastante cantidad, suelo esterilizar unos botes, llenarlos y luego cocerlos al baño M° unos 20 minutos, y siempre podéis disponer de una deliciosa cebolla para un sin fin de aplicaciones.
Escalibar los pimientos, poner en una bandeja de horno, los pimientos, lavados y secos, salarlos y echarles un buen chorrito de aceite de oliva virgen. Hornear los pimientos 45 minutos a 180°C, a mitad de cocción dar la vuelta a los pimientos, para que se hagan por igual por ambos lados.
Dejar enfriar tapando la bandeja con papel film, de esta forma nos resultará mucho más fácil pelarlos.Una vez fríos, pelar, despepitar y cortar en filetes, reservar.
Estirar la masa de hojaldre y dividirla en cuatro porciones, pinchar la masa con la ayuda de un tenedor y pintar con huevo batido, hornear 15 minutos a 200°C hasta que estén dorados, reservar.
Montar el plato, en la base colocar el hojaldre, sobre él, la lechuga limpia y seca, las rodajas de tomate crudo, los pimientos escalibados pelados y cortados a tiras, encima los lomos de bonito y para terminar la cebolla caramelizada, decorar con la reducción de vinagre de módena y un chorrito de aceite de oliva virgen y sal maldón.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 676Kcal

Carbohidratos: 62.8g
Grasa total: 41.4g
Grasa sat.: 27.3g
Proteínas: 8.6g
Fibras: 7.3g
Azúcar: 20g
ProPoints: 18
SmartPoints: 30

Información nutricional para 1 porción (443g)

OOttenbach

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.2/5, 50 votos 8 comentarios

anonymous

18/12/2014

Demasiado tiempo para elaborar

yo cociné esta receta

abuso

tbs3011

08/09/2015

Me gusto mucho la ensalada de bonito ojaldre, esta rica. gracias

abuso

nanu262

05/07/2015

Estupendo y facil

abuso

anonymous

20/06/2015

Me parece Excelente. La voy a hacer.Gracias

abuso

anonymous

19/06/2015

Me encanta esta receta ahora mismo voy a prepararla para tenerla lista a la hora de cenar

abuso

anonymous

19/06/2015

En los ingredientes, dónde está el bonito?
O es ensalada de bonito sin bonito?

abuso

anonymous

19/06/2015

Estupendas recetas. Muchas gracias

abuso

anonymous

19/06/2015

Muy ingeniosa e interesante. Hay que probarla. Sencilla.

abuso