Ensalada casi verde con aderezo de miel y balsámico

Entrante
Fácil
1 hora
358 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 16.66 (4.16€/porción)

Preparación

Preparación35 min
Cocción25 min
  • Trozar con las manos las hojas de lechuga y colocarlas en una ensaladera, agregar los brotes de soya, las nueces y los arándanos. En otro recipiente poner el aceite, el vinagre, el ajonojolí y la miel. Revolver vigorosamente los ingredientes hasta que estén bien mezclados.Bañar la lechuga, el germinado y el resto de los ingredientes con el aderezo, unir todo y servir.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 358Kcal
  • Carbohidratos: 23.1g
  • Grasa total: 24.1g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 9.1g
  • Azúcar: 16.1g
  • ProPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (650g)
Sin huevo
DDe la cocina de Ximena

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