Petitchef

Brochetas de pollo con verduras

Entrante
2 porciones
15 min
10 min
Fácil
308 Kcal
Brochetas de pollo con verduras

Ingredientes

Número de partes: 2
2 pechugas enteras de pollo

10 tomates cherry


1 pimiento verde


champiñones laminados

aceite de oliva

sal

pimienta negra

ajo en polvo

Preparación

  • Cortamos las pechugas en tacos. Reservamos. Lavamos, pelamos las verduras y las troceamos a tacos. Reservamos. Los tomates cherry los dejamos enteros.
  • Los champiñones los lavamos bien, para quitarles la arenilla. Reservamos. En una plancha, ponemos un chorrito de aceite de oliva y hacemos las verduras con una pizca de sal.
  • Cuando estén listas, hacemos las pechugas cortadas a tacos, las salpimentamos y le añadimos una pizca de ajo en polvo. Una vez tengamos todos los ingredientes, vamos montando las brochetas.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 585g
Calorías: 308Kcal
  • Carbohidratos: 15.2g
  • Grasa total: 11.2g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 8.4g
  • Azúcar: 11.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Brochetas de pollo con verduras, foto 1Brochetas de pollo con verduras, foto 2


Comentarios de los miembros:

07/08/2015

Se ve deliciosa, las hare el sábado y vere que tal, gracias por compartir

(0) (0) Abuso
13/07/2015

Ricas

(0) (0) Abuso
08/07/2015

Muy rica y sana

(0) (0) Abuso
08/07/2015

Una buena receta para el verano.

(0) (0) Abuso
08/07/2015

Fácil de preparar y muy nutritivo. Gracias

(0) (0) Abuso
07/07/2015

Fácil y nutritiva. Gracias, hoy la voy a probar.

(0) (0) Abuso
07/07/2015

Ideal como entrada para comer con amigos

(0) (0) Abuso
07/07/2015

Muy rico

(0) (0) Abuso

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