Brochetas de pollo y pimiento
Receta fácil con olor a verano, ¡prepara estas brochetas de pollo y pimiento! En la versión "mini", aparecerán apilados en tu plato y también serán perfectos para disfrutar del aperitivo :-) ¡Una receta para comer con los dedos, por supuesto! Sigue paso a paso la realización de estos pinchos caseros no solo en versión escrita sino también en vídeo ;)
Ingredientes
3
Costo estimado: 5.79Euros€ (1.93€/porción)
Materiales
- Palitos de brochetas
Preparación
Preparación1 hora
Cocción10 min
Corta la pechuga en trozos (piensa bien en el tamaño para las brochetas)
Coloca el pollo en un bol y añade aceite de oliva + comino + pimentón + diente de ajo machacado + sal + pimienta + cilantro picado.
Mezcla todo y refrigera (mínimo 1 hora, lo ideal, una noche entera)
Una vez pasado el tiempo, corta los pimientos del tamaño de los trozos de pollo.
Pincha el pollo y el pimiento en los palitos de brochetas intercalándolos.
Cocínalos en una barbacoa, a la plancha o en una sartén con muy poco aceite de oliva.
Y listo!
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Consejos y trucos
Pimientos: puedes añadir igualmente, otros ingredientes como tomate, pimiento amarillo o incluso alguna fruta (el mango le va muy bien al pollo, o la piña)
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 280Kcal
- Carbohidratos: 4.7g
- Grasa total: 16.1g
- Grasa sat.: 2.6g
- Proteínas: 27.7g
- Fibras: 2.5g
- Azúcar: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (173g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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Preguntas
Hola: ¿Se puede emplear orégano o perejil en en polvo en lugar de comino?. Saludos, Carlos Iglesia Puig
Por supuesto, puedes añadirle las hierbas o especias que más te gusten.
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Comentarios
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