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Ensalada con Soja

36 recetas
Receta Ensalada con mango y soja

Ensalada con mango y soja

(2 votos), (1) , (5)
Entrante Medio 20 min 10 min
Ingredientes: 1 tomate ½ latita de maíz dulce ½ latita de brotes de bambú o de soja 1 zanahoria rallada ½ cebolleta en juliana ½ mango picado vinagre de Módena acei...
Receta Ensalada de pasta con pavo y salsa de soja

Ensalada de pasta con pavo y salsa de soja

(1 voto), (17)
Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 90 g de lacitos 1 tomate 240 g de fiambre de pavo 1 manzana troceada 100 g de lechuga 1 tostada de pan para cada uno...
Receta Ensalada de patata y lentejas de soja

Ensalada de patata y lentejas de soja

Entrante Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 4 patatas medianas 200 g de lentejas de soja verde 2 latas de atún en escabeche 8 espárragos blancos de lata 2 huevos cocidos 1 zanahoria Aceitunas A...
Receta Ensalada japonesa de col (repollo)

Ensalada japonesa de col (repollo)

(18 votos), (3) , (246)
Entrante Fácil 4 horas
Ingredientes: 1/4 de col (repollo) 15 ml de vinagre de arroz 30 gr de azúcar moreno 1 cda de nuoc nam (salsa de pescado) 1 cda de salsa de soja 2 cdas aceite d...
Receta Ensalada de otoño: judías, calabaza, coliflor, manzana y avellanas

Ensalada de otoño: judías, calabaza, coliflor, manzana y avellanas

(11 votos), (118)
sin gluten
Entrante Fácil 35 min 481 kcal
Ingredientes: 1/4 de calabaza butternut 1/4 de coliflor 125 gr de Judías blancas (en conserva o cocidas) 1/2 manzana algunas avellanas troceadas Sal Pimienta...
15 ideas de ensaladas variadas y saludables

15 ideas de ensaladas variadas y saludables

(497 votos), (44 comentarios)

Las ensaladas son perfectas para el buen tiempo, para hacer dieta, sentirse bien con el cuerpo, más saludable, como acompañamiento de platos, a modo de entrante, para compartir entre varios en comidas con amigos o como una simple cena ligera.

Receta Ensalada cesar

Ensalada cesar

(191 votos), (25) , (742)
Entrante Medio 15 min 5 min
Ingredientes: Para la salsa Cesar : 1 Yema de huevo 3 Anchoas 1/2 Ajo pequeno Leche Aceite de oliva Salsa perrins Salsa de soja Pimienta molida Yogur...
Receta Ensalada de salmón y aguacate

Ensalada de salmón y aguacate

(173 votos), (23) , (487)
Entrante Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 2 Aguacates maduros 1 Bandeja de salmón ahumado 8 Langostinos crudos 1/4 Vaso de Salsa de soja (aprox.) 1 Puntita de Wasabi 1 Cucharadita de sésa...
Receta Ensalada crujiente colorina

Ensalada crujiente colorina

(135 votos), (21) , (306)
Entrante Fácil 10 min
Ingredientes: 1/4 libra de Germinado o brotes de lentejas (ó sustituir por germinado de soja o alfalfa) 100 gr. 1 Cebolla Roja picada muy finita 1 Zanahoria medi...
Todos los días un menú diferente
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Receta Ensalada de rúcula y nueces

Ensalada de rúcula y nueces

(130 votos), (19) , (529)
Entrante Fácil 5 min 86 kcal
Ingredientes: Rúcula 1 puñado de nueces peladas 1 cuchara salsa de soja 1 cuchara de vinagre Balsámico 2 cucharas de aceite de oliva...
Receta Ensalada tibia de tallarines a la tailandesa

Ensalada tibia de tallarines a la tailandesa

(42 votos), (2) , (294)
Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 pechugas grandes de pollo 175 g de tallarines secos al huevo 2 puñados grandes de hojas para ensalada cortada en juliana 2 zanahorias cortadas en ...
¿Empezamos con un entrante ligero para la cena de Navidad?

¿Empezamos con un entrante ligero para la cena de Navidad?

(292 votos), (32 comentarios)

La elección de los primeros platos no es tarea fácil, por eso os damos algunas ideas para facilitar esta tarea y no poner en riesgo el segundo plato.

Receta Ensalada de aguacate con salsa tártara

Ensalada de aguacate con salsa tártara

(30 votos), (385)
Entrante Medio 20 min 5 min
Ingredientes: Aguacates Mayonesa Pepinillos Alcaparras Cebolla Huevo (cocido) Brotres de soja Nueces Tomate Lechuga Piña en almibar Bonito en escabeche ...
Receta Ensalada veraniega con aliño de naranja

Ensalada veraniega con aliño de naranja

(18 votos), (2) , (71)
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: Papaya Kiwi Mango Tomate Rúcula Lechuga iceberg Pimiento rojo Maiz dulce Pepino semillas de soja tostada Para el aliño: 50 Ml...
Receta Tosta de tartare de salmon con ensalada de aguacate

Tosta de tartare de salmon con ensalada de aguacate

(17 votos), (2) , (137)
Entrante Medio 40 min
Ingredientes: INGREDIENTES (4 PAX) TARTARE DE SALMON 6 lonchas de salmon ahumado 1 lima (o limón), la ralladura fina y el zumo 1 cucharadita de genjibre fresa...
Receta Ensalada jardinera

Ensalada jardinera

(3 votos), (1) , (3)
Entrante Medio 10 min 5 min
Ingredientes: 1 cucharada de Salsa de tabasco 4 cucharadas de Azúcar 1 taza de vinagre 4 cucharadas de salsa soja 1 taza de Rábanos en rodajas 1 Taza de Zanahoria...
Receta Ensalada exótica de alfalfa, lichis y mandarina

Ensalada exótica de alfalfa, lichis y mandarina

(14 votos), (78)
Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Ingredientes para la ensalada: 300 gramos de judías. 1 lata de lichis (lychees) escurridos, aproximadamente unos 400 g. 1 lata de mandarinas chin...
Receta Ensalada de rodajas con wakame

Ensalada de rodajas con wakame

(12 votos), (55)
Entrante Medio 20 min
Ingredientes: ½ pepino mediano 1 tomate mediano 1 naranja 1 cucharada sopera colmada de algas wakame Aceite de oliva Salsa de soja Sal marina con trufa y ace...
Receta Ensalada que enamora la vista

Ensalada que enamora la vista

(3 votos), (1) , (10)
Entrante Difícil 15 min 3 horas
Ingredientes: NGREDIENTES 8 raciones de acompañamiento. 400g COL o REPOLLO 200g ZANAHORIA 8u/80g OREJONES 8cp ALGA NORI EN COPOS 40g PIPAS CALABAZ...
Receta Ensalada de chucrut a la mostaza, fitken

Ensalada de chucrut a la mostaza, fitken

(1 voto), (1) , (15)
Plato Fácil 10 min
Ingredientes: 1 zanahoria rallada 1 manzana rallada Medio pepino rallado 300 gr de chucrut 1 ramita de apio picada Para la vinagreta: 1 cucharada de sal...
Receta Ensalada de pajaritas con bonito

Ensalada de pajaritas con bonito

(1 voto), (2)
Entrante Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 400 g de pasta fresca 100 g de bonito escabechado 40 puntas de espárragos verdes 2 cebolletas ½ dl de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre ba...
Receta Ensalada de atún con vinagreta de curry y maní

Ensalada de atún con vinagreta de curry y maní

(1 voto), (3)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Atún ¼ cucharadita de jengibre fresco rallado ¼ cucharadita de pimienta cayena ½ cucharadita semillas de cilantro en polvo ½ cucharadita de curry en p...
Receta Ensalada china con salsa agridulce morena

Ensalada china con salsa agridulce morena

(5 votos), (43)
Entrante Fácil 40 min 20 min
Ingredientes: 3-4 hojas de lechuga iceberg 1/2 paquete de algas agar-agar 2 latas de atun chorrito de salsa de soja 1 lonchita de jamón gordita 2 paquetitos de sur...
Receta Ensalada con colas de langosta (surimi)

Ensalada con colas de langosta (surimi)

(5 votos), (1)
Entrante Medio 15 min
Ingredientes: 3 colas de langosta (surimi) Hojas de lechuga SALSA ROSA 3 cucharadas de mayonesa ligera 1 cucharada de ketchup 1 cucharadita de mostaza 1 chorrito...
Receta Ensalada de judías verdes con vinagreta de jengibre

Ensalada de judías verdes con vinagreta de jengibre

Entrante Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 200 g de Judias Verdes (vainas, habichuelas verdes, como queráis) Un Huevo duro Un manojo de espárragos trigueros 2-3 dientes de ajo Una cucharad...
Receta Ensalada templada de pasta

Ensalada templada de pasta

Entrante Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 150 gramos de espirales. 150 gramos de champiñones. 50 gramos de bacon. 100 gramos de queso azul. Salsa de soja. Albahaca. Laurel Aceite de oliva virg...


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