Tosta de queso crema, pepino y rábano

Aperitivo
Fácil
5 min
138 Kcal

¡Unas tostas riquísimas listas en 5 minutillos! Una receta sana como nos gusta y rápida como necesitamos. Una rebanada de pan tostado es siempre un comodín para una cena o comida rápida. Si no te gusta alguno de los ingredientes, no dudes en cambiarlo aunque esta combinación de sabores es perfecta y sorprendente.Comprueba cómo la hemos preparado con el paso a paso que te mostramos justo aquí:

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.09 (0.55€/porción)

Preparación

Preparación3 min
Cocción2 min
  • Tosta de queso crema, pepino y rábano - Preparación paso 1Tuesta un par de rebanadas de pan y unta el queso crema tipo Philadelphia.
  • Tosta de queso crema, pepino y rábano - Preparación paso 2Corta el pepino en láminas muy finas. Para ello puedes ayudarte de una mandolina o de un pelador. Colócalas sobre las rebanadas de pan con queso.
  • Tosta de queso crema, pepino y rábano - Preparación paso 3Lava y corta los rábanos en rodajas muy finas y colócalos ordenadamente sobre el pepino.
  • Tosta de queso crema, pepino y rábano - Preparación paso 4Para finalizar,simplemente espolvorea algunas semillas de sésamo por encima.
  • Tosta de queso crema, pepino y rábano - Preparación paso 5Y listo!

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FAQ ❓

¿Cuáles son los beneficios de usar queso crema en esta receta?

El queso crema aporta una textura suave y cremosa, además de ser una buena fuente de calcio y proteínas, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para aperitivos saludables.
Sí, puedes sustituir el pepino por aguacate o zanahoria, aunque el pepino aporta un frescor único que complementa muy bien los sabores del plato.
Sí, puedes usar un queso crema vegano y asegurarte de que el pan sea también vegano, manteniendo así la receta libre de productos de origen animal.
Puedes añadir proteínas como pollo desmenuzado o atún, o incluso agregar aguacate para hacerla más nutritiva y saciante.
Es mejor disfrutarla fresca, pero si sobran, puedes guardar los ingredientes por separado en el refrigerador y armar la tosta justo antes de servir para mantener la frescura.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 138Kcal
  • Carbohidratos: 18.5g
  • Grasa total: 3.9g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 1.6g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (113g)
Vegetariano
Sin huevo
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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