Home Recetas Recetas fáciles Smoothie bowl mango y plátano Smoothie bowl mango y plátano La receta perfecta para empezar bien sano el día! Un desayuno bajo en calorías, lleno de nutrientes y 100% saludable! :)
Ingredientes Número de partes: 1
plátano
mango
copos de avena
Preparación Poner en un mixer, trituradora o batidora todos los ingredientes. Verter en un bowl Decorar con trozos de las frutas que hemos utilizado, más una selección de frutos secos y copos de avena. Y listo! Ya estás preparado para comenzar el día con energía! :)
Observaciones: Como siempre decimos, imaginación al poder! tan sólo tienes que cambiar las frutas y los ingredientes. Petitchef te propone otras 2 recetas más de bowl cake! estate atento!
Información Nutricional (por 1 porción): Nutrición: Información nutricional para 1 porción = 1655g
878Kcal
Carbohidratos: 168.7g Grasa total: 6.2g Grasa sat.: 1.9g Proteínas: 17.5g Fibras: 28.2g Azúcar: 145.6g ProPoints: 22 SmartPoints: 43 sin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2000 calorías
Fotos
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Sus recetas son muy buenas y rápidas
Si lo hago cambiare el yogur griergo por uno normal y la presentación final.