Ingredientes: Smoothie: 50 gr de fresas 50 gr de frambuesas 30 gr de arándanos 1 yogur griego Para decorar: coco rallado copos de avena fresas frambuesas arándanos
Ingredientes: Smoothie: 2 kiwis algunas hojas de menta (no demasiadas porque amarga) algunas hojas de espinacas (no demasiadas porque amarga) 1 yogur griego Para...
Ingredientes: 1/2 manzana 1 rodaja de piña 1/2 vaso de arándanos congelados o frescos 1/2 vaso de frambuesas congeladas o frescas 1 vaso de leche de almendras
Ingredientes: 2 yogur griegos (use naturales, pero podéis usar azucarados) 125 gr. de frambuesas congeladas (compradas en el Lidl) Un chorreón de miel (opcional)
Ingredientes: 100g de espinacas frescas. 700g de piña natural ( la he pesado antes de pelarla). 1 pepino mediano-pequeño. 1 aguacate. El zumo de 1 limón...
Los smoothies o batidos de frutas son una gran alternativa para el almuerzo o la merienda. Y sobre todo ahora, que va llegando el calorcito. Además, son una opción muy saludable e hidratante y son muy fáciles y rápidos de preparar.
Ingredientes: 1 melón galia o cantaloup o 1/2 melón piel de sapo La okara resultante de hacer 1 y 1/2 l de leche de almendras Pasas o dátiles para endulzar Unos...
Ingredientes: Smoothie 1: de Manzana, kiwi y apio. 3 manzanas, yo utilicé granny smith 3 kiwis 1 rama de apio 1/2 limón Smoothie 2: de Zanahoría, naranja y...
Ingredientes: 1 plátano 50 gramos de fresas 200 gramos de mango 1 vaso de leche de avena (la venden en la mayoría de los supermercados) 4 cucharadas de sirope...
Ingredientes: 1 Kg de chirimoya ( Puedes poner el doble fácilmente) 500 ml de agua (se puede utilizar más o menos según la consistencia que queremos que tenga...
