Petitchef

Smoothie Popeye

Ahí tienes un postre rápido y delicioso.
Postre
3 porciones
10 min
Fácil
216 Kcal

Ingredientes

3

Preparación

  • Pela y trocea la piña. Lava las espinacas.
    Lava y trocea la manzana ( si no es de cultivo ecológico es preferible que le quites la piel).
    Pela y trocea el pepino y el aguacate.
  • Mezcla todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Si no te caben todos los ingredientes a la vez añádelos poco a poco , a medida que los vayas batiendo ganarás espacio para poder añadir los siguientes.
  • Si te parece que ha quedado muy espeso puedes rebajar el batido con un poco de agua.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (430g)
Calorías: 216Kcal
  • Carbohidratos: 35.3g
  • Grasa total: 5.7g
  • Grasa sat.: 0.8g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 4.8g
  • Azúcar: 34.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11

Fotos

Smoothie Popeye, foto 1
Smoothie Popeye, foto 2
Smoothie Popeye, foto 3

Preguntas:






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