Petitchef

Batidos de papaya, 3 opciones

Postre
3 porciones
15 min
Fácil
Batidos saludables y frescos para este verano. Estuve haciendo pruebas con la papaya que dicen es un fruta tropical muy saludable y le añades ingredientes saludables para hacer batidos sanos y ricos. Probad las 3 formas y darle rienda suelta a la imaginacion, quedan deliciosos.

Ingredientes

Número de partes: 3
PARA HACER 3 BATIDOS DIFERENTES


250 ML AGUA COCO

HOJAS ESPINACA

1 PLATANO


1 YOGUR GRIEGO

Preparación

  • BATIDO 1.
    Trozo papaya , puñado espinacas frescas o congeladas, 1/2 platano.
    batimos todo bien y consumimos inmediatamente.
  • BATIDO 2.
    Trozo de papaya, 1/2 platano, 1 vaso agua coco
    batimos todo bien y consumimos inmediatamente.
  • BATIDO 3.
    3. Trozo de papaya , 1 yogur griego, medio vaso leche desnatada o la que uses, miel para endulzar.
    batimos todo bien y consumimos inmediatamente.

Preguntas:






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